大学生职业规划标准.doc

1、职业生涯规划书11船舶（一）班苏诚 职业生涯规划 -扬帆起航 机电技术学院 苏诚 二零一一年十一月扉页个人资料姓名：苏诚性别：男年龄：19籍贯:江苏盐城系别: 机电技术学院班级：11船舶（一）班专业：船舶工程技术学号：1101090015 爱好：足球 音乐 画画E-MAIL：2276771820QQ.COM前言在过去的时间里，我们的路是我们父母的；在现在的时间里，我们的路是我们父母和我们自己的；在未来的时间里，我们的路是我们自己的。 岁月如水，光阴似箭，踏着岁月的车轮，我已走到了二十岁的边界。经过十几年的教育，我踏入了答学校园，我们慢慢的褪去了稚嫩的外表，收获了身体与思想的成熟。 不久我们就要

2、踏入社会，踏入这个我们最终要面临的现实的社会。在机遇与挑战并存的当今时代，我究竟该扮演一个怎样的角色？我的未来该如何规划？我应该如何抓住机遇？还有，我应该如何利用挑战进一步自我增值，使自己处于一个优势的地位？这些问题，使我陷入了深深的思考之中。经过一番激烈的思想的“斗争”，我认为我们应该未雨绸缪，设下目标，提前规划自己的生活，对我们更好的适应社会打下基础，不虚度大学生活，在大学生涯中，将自己塑造的成社会需求的人才。只有这样我们才能更好适应社会，更好的实现自己的人生价值。有了目标，才会有动力。规划好自己的职业生涯。当岁月婆娑，一晃至我的暮年时分时，自己还依然能手拈金莲花，对着这份亲手规划出的人生

3、之路无悔的微笑！ 人生之路，需要我们自己走，走出自己的精彩。 目录第一部分 自我认知 一、职业测评结果与个人验证 二、360评估 三、自我认知小结 第二部分 职业认知 一、成长环境分析 二、职业环境分析 三、SWOT策略分析 四、目标职业分析 五、职业认知小结第三部分 行动方案一、大学期间（2011年-2014年）二、毕业后五年（2015年-2020年）三、毕业后十年（2015年-2025年）第四部分 评估与备选方案一、评估内容与备选方案 二、评估的时间 三、 规划调整的原则第五部分 结束语 第一部分 自我认知 一、职业测评结果与个人验证 （一）职业测评结果（1）霍兰德职业兴趣测试报告 从上图

4、中可以看出各个职业类型之间存在不同程度的关系。一般来说，两个类型靠的越近，它们之间的关系就越密切，这两种类型的个体之间的共同点就越多。如技能型和研究型的人就都不太偏好人际交往，这两种职业环境中也都较少机会与人接。反之，两个类型离的越远，关系也就越少，通常在六边形上处于对角位置的类型之间即为相对关系，如技能型和社会型、研究型和企业型、艺术型和事务型等，一般来说，相对关系的人格类型共同点很少，因此，一个人同时对处于相对关系的两种职业都很感兴趣的情况十分少见。兴趣是成功的重要推动力，对于面临就业大学生来说，如果能够选择到与自己兴趣爱好相符合的职业，将可以使自己在工作中找到快乐和满足感，也更容易获得成

5、功。职业心理学的研究表明，一个人对某种工作有兴趣，能发挥他全部才能的80%-90%，并且能长时间保持高效率而不感到疲劳；如果对某种工作不感兴趣，则他的才能只能发挥20%-30%，并且容易疲劳。所以，大学生在择业的时候，应该尽量选择与自身兴趣相匹配的职业类型和职业环境。然而,在实际的职业选择中，除了应该优先选择那些与自身的职业类型相匹配的职业环境外，我们还要考虑一些别的因素：首先，因为个体本身常是多种职业兴趣类型的综合体，单一职业倾向显著突出的情况往往并不多见，因此人们在具体择业的时候，除了得分最高的职业类型外，得分第二高的职业类型中的相关工作，有时同样也可以予以考虑。 其次，由于兴趣的可行性差

6、异，有些人的职业兴趣脱离客观条件，过于浪漫，往往想得好，做不到；有些人职业兴趣建立在切实可行的基础之上如结合自己所学的专业、社会的职业需求等，最后心想事成，获得成功。所以，大学生在择业时，除了要考虑与自己职业兴趣外还要兼顾考虑获得职业成功的现实可能性。 因此鉴于测评结果，我的优势职业类型是社会型(D型)和事务型(F型)。社会型(D型)：基本特征：1.该类型的人关心社会的公平和正义，往往有较强的社会责任感和人道主义倾向；2.该类型的人善言谈，能与周围的人融洽的相处，喜欢周围有别人存在；3.该类型的人愿意教导别人，而且一般喜欢与人而不是与事物打交道。职业特征：1.该类型的人喜欢参与解决人们共同关心

7、的社会问题，适合从事为他人服务和教育他人的工作；2.该类型的人喜欢与人打交道、社会交往较多的工作，希望能够不断结交新的朋友，适合从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等工作；3.该类型的人非常看重人与人之间的关系，愿意帮助照顾周围的人，喜欢参加集体活动，适合咨询等帮助别人解决人际方面的问题的工作。在职业发展过程中，该职业倾向的人可以充分发挥自己人际交往方面的能力、在团队或集体活动中积极主动地扮演组织协调者；此外，注意在工作中通过有意识的锻炼增强自己独立工作的能力。事务型(F型)：基本特征：1.该类型的人尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，讲求精确，喜欢从事高度有序的工作；2.该类型的人工作

8、踏实，忠诚可靠，遵守纪律；自我控制能力强；喜欢有秩序的、安稳的生活；3.该类型的人喜欢关注实际和细节情况，做事认真仔细；4.该类型的人习惯接受他人指挥和领导，愿意执行上级命令，通常不习惯于自己对事情做出判断和决策，缺乏创造性和冒险精神。职业特征：1.该类型的人偏好对数字、资料等进行明确、有序和系统化的整理工作，如按照既定规章程序保管记录，填写书面和数字的资料，使用文字和数据资料设备协助实现组织目标或获取经济利益； 2.该类型的人喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理，具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业； 3.该类型的人喜欢有组织、系统化的活动，他们习惯接受他人的指挥和领导

9、，不喜欢成为众人瞩目的焦点，也没有强烈的领导欲望。他们在工作时，是那种会善始善终，坚持不懈，是值得信赖的人；4.该类型的人比较适合职责明确、条理清晰、高度有序的工作环境。在职业发展过程中，这种职业倾向的人可以发挥自己友善、自我控制强、工作细致且有毅力的优势；此外，注意提高自己的创新和灵活应变的能力及处理复杂事情的能力等。（2）职业价值观测评报告人格因素得分帮助*贡献 18审美*艺术 14思考*创新 15 成就*实现 15 自主*独立 13 地位*声望 16影响*支配 15报酬*财富 16 社交*人脉 18安全*稳定 17舒适*安逸 15 团队*融洽 16 新奇*冒险 16 规则*秩序 15 从

10、我的得分中反映出，我的职业价值观倾向为：社交*人脉。除了社交*人脉外，我在成就*实现、安全*稳定两种类型的价值观倾向也比较明显。社交*人脉型：该类型的人希望通过工作认识各种各样的人，结交新朋友，形成自己的人脉。这种类型的人为人热情，善于与人交往，对于参加各种活动乐此不疲。销售、市场、人力资源、教师、设计师、操作师等社会型、企业型的工作比较适合该类型的人。成就*实现型：该类型的人希望自己的工作能受到他人的认可，对工作的完成和挑战成功感到满足。这种类型的人在工作中目标明确，有强烈的发展和提升意识。他们一心一意想发挥个性，实现自我，尽力挖掘自己的潜力，施展自己的本领，追求目标的实现和他人的肯定，并视

11、此为有意义的生活。项目经理、公司管理等企业型的工作比较适合该类型的人。安全*稳定型：该类型的人追求工作中的安全与稳定感，希望远离突如其来的变动。他们因为能够预测到稳定的将来而感到放松。他们关注公司的稳定、工作的保障和收益的安全，例如：退休金和退休计划。尽管有时他们可以达到一个高的职位，但他们并不关心具体的职位和具体的工作内容。公务员、教师、医生等稳定的工作比较适合该类型的人。（二)个人验证（1）根据的霍兰德职业兴趣测试报告验证 本人性格开朗，在日常生活中善于与同学朋友交往。不喜欢看到一些违反社会行规或者为人准则的事情发生。平时乐于助人，对于帮助别人是会尽自己最大的努力，尽可能的把事情办好。对于

12、同学有不懂的事情或者题目等都能在自己了解的范围内细心的给与讲解。能够积极参加自己喜欢的文体活动。平时在个人生活中喜欢坦白与简单的生活。不喜欢复杂而又不清晰的生活轨迹。在日常做事方面有很大的耐心，能够在最大范围内持之以恒，做事情是能够将其条理化，最求完美。根据以上自己对自己的剖析，可以看出霍兰德职业兴趣测试报告在很大程度上是适合自己的。（2）根据职业价值观测评报告验证 个人在交往中喜欢结识各种各样的人，有很多的各式各样的朋友同学。为人坦荡，善于交往。在做事方面，当自己做的好了的时候，希望得到对方的肯定。而且会尽自己的最大热情积极上进。同时不喜欢变动较大的工作，喜欢安定的工作生活环境。 根据以上自

13、己对自己的剖析，可以看出职业价值观测评在很大程度上是适合自己的。二、306评估（一）自我评价 优点：独立，有较强的适应性，当刻苦时且刻苦， 该奋斗时 且奋斗，勤于思考，做事比较细心，积极向上，乐观开朗，人际关系和谐，有较强的组织领导、言辞表达、沟通和创新能力。 缺点：有时会有点“独裁”，不擅长听从别人的意见，对于看到不好的事喜欢大发脾气。有时候大脑会想的太多以至于无法承受。（二）家人评价 优点：善良朴实，真诚，充满正义感，喜欢去帮助人，很独立 需要大人操心，与朋友间相处的很融洽，学习上也很 主动，懂得为自己的将来思考缺点：有时候，常会忽视身边发生的事情（三）朋友评价 优点：性格开朗，心地善良，

14、待人真诚；逻辑思维强，考虑问 全面，奇思妙想多，善于从现象中总结，涉及范围广， 且落实，责任心强。缺点：偶尔行事过于独自担当，有时会因为意见不合而耐心不够， 有时候会因为太忙没和班集体同学沟通，造成错觉。（四）其他关系评价优点：总是给人很阳光的感觉，活泼并充满活力；待人真诚，别人需要帮助时总会热心的伸手相助；文字和口头表达能力好；于坚持自己的目标，并会为了它努力；学习上勤奋，是一个好学生缺点：有时候过于忙碌，要注意多运动和休息。大脑想得太多，因适当减压。三、自我认知小结 根据以上的测试与自我分析，我是一个可多方面发展的人。有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势，所以了解自己的优劣势后，要发挥

15、自己的优势，培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练，学习他人的优点。要善于谋划自己的将来。在很多不足的方面应加倍努力加以改进或改正。 根据职业价值观急自己个人的分析，可供自己选择的职业有：项目经理、技术人员、工程设计、教师等第二部分 职业认知一、成长环境分析 （一）家庭环境分析 父母均是普通的劳动者，家庭经济状况一般。由于父辈收到了很多的生活生存的苦，深深的懂得苦日子是多么的难过，因此对我个人期望相对较高。父亲是党员，是我深受父亲的影响，懂得了许多为人处事的道理，做一个正直的人。 （二）学校环境分析 就读在一所普通高职学院，学院树立“大爱育人”的理念，秉承“厚德强技，自强不息”

16、的校训，致力于学生动手能力和创新精神的培养，努力造就具有良好职业道德的高级技能型人才，到“十一五”末学院将建设成为国内有影响、省内一流、特色鲜明的多科性高职示范院校。学院教学设施先进，建有各类专业实验和教、学、做一体化的实训中心近80个，校外实训、就业基地200余家，国家和省市有关方面在此建立各类人才培养、培训基地和职业技能鉴定中心20余个。学院是教育部、卫生部确定的全国护理专业紧缺人才培养培训基地、省级职业教育实训基地；中国医药城人才培养培训基地。我所读的机电一体化专业为“主力”专业，老师教学经验丰富,但老师教学十分负责任。会将课本与实际情况相结合教授，利于我们的实际应用。是我国第一个海军基

17、地，拥有多家知名的船舶制造基地，也为我们以后的就业之路打下了一定的基础。二、发展（职业）环境 （一）目标地域分析 江苏省位于中国东部沿海地区，亦属于较发达地区。在此地有较多的各种类型的公司，人才需求旺盛。 （二）目标行业分析 船舶是一个不可或缺的运输行业，交通发展没有了船舶，就好像一盘散沙，也必将走向没落，甚至破产。由于社会的进步，越来越多的货物和旅客对船舶需求量也越来越大。而且随着近年来社会的加速发展和新能源的出现，我们有了更多的机会与机遇。 （三）目标企业环境分析 三 、个人分析-SWOT策略分析S(优势)W(劣势)O(机会)T(威胁)外界因素1船舶行业的发展日渐成熟，管理人才的社会作用将

18、越来越大；2、 江苏省的企业较多，便于就业，提供的职业发展空间也较大；1伴随此行业的发展，就业竞争将十分激烈和惨烈；2该行业的生活节奏将会很快，压力将会较大；1 可以去旁听其他系的人力资源管理课，补充基础知识；2 学校、学院内有资深的就业指导中心和指导老师做指导企业招聘时一般强调要有人力资源管理的经验自身因素1、有从事船舶行业的热情，并相信自己能够做好；2、具备从事管理行业的基本素质，有一定的能力（策划、组织、调配等）作为基础；3、人际关系较为和谐，交际面广；4、家人的支持1 目前还加强身体素质的锻炼；2 非本科工程设计专业出身，船舶设计与制造的专业知识较为薄弱； 我还有两年时间，可以有计划的

19、完成相关的社会实践和积累相关的专业知识1工作强度大，在人员调配时，容易影响他人生活。3先就业的选择，容易导致后期再深造时，由于受职业或家庭影响，心有余而力不足，仓促上阵；四 、目标职业分析 （1）目标职业名称: 机械设计与制造（船舶方向）（2）目标岗位说明： 具有现代造船技术基本理论知识和技能，适应生产、管理一线需要，能胜任船舶制造、检验等技术和管理工作的高素质高级技能型专门人才。（3）目标职业工作内容： 协助制定、组织实施公司船舶设计与制造，建设发展中外合资的各项构成项目，最大限度地开发人力资源，为实现公司经营发展战略目标提供人力保障的领导者。其中有较多人力资源对工作安全认识不够高，建设发展

20、安全型船舶制造体系，最大限度地保证一线工人的安全与健康，为实现公司经营发展战略目标提供人力保障和科学有效的设计与制造。（4）目标职业任职资格： 船舶建造与修理的工艺制定和现场施工能力，生产计划、组织等能力。拥有英语四级证书、焊工证以及船舶CAD/CAM（高级）证书。大三实习期间，学习掌握各种相关知识，提高自己动手操作能力，做到理论与实践相结合。充分发挥自己的才能和潜力。将来对船舶操作工作有娴熟的处理技巧，熟悉各种工作流程；高度的敬业精神及高涨的工作激情，能接受高强度的工作，工作态度积极乐观；善于与各类性格的人交往，待人公平。 （5）目标职业就业及发展前景: 船舶工程设计作为一个新兴职业，在今后

21、的5年里, 应聘有关船舶方面这一职务的人数远远不能满足用人单位的需求.由此可见,这是一个比较稳定的具有前景职业。年薪还好，工作环境舒适，待遇优厚。 五、职业认知小结（1）职业目标：根据自己的个人能力，希望能最终成为一名公司设计 方面的高级人才,领取中等薪资.（2）职业发展策略：进入大中型企业。因为就业方便及可能性等原因，更多考虑在毕业所在地省内发展。（3）职业发展路径：以现在所学专业进入中小型企业做一名普通操作工；在基层学习设计经验；后表现突出企业基层管理者；最后经不懈的学习与努力企业中层设计者（4）职业培训和准备：大学3年内修完现在所学船舶工程专业的所有课程并通过努力通过专转本考试获得更多知

22、识的书。在业余时间进修管理学知识，保持积极的心态。 第三部分 行动方案 根据职业发展的可能性及可操作性本人对未来十年职业生涯发展做初步的规划如下：一、大学期间（2011年-2014年） （一）大一学年（2011年-2012年） 本学期即将过去，在剩下的不到两个月的时间里，我应该要好好复习，准备期末考试。首先最起码要做到不挂科，其次要争取考到自己满意的成绩，拿到奖学金。寒暑假期间，利用暑假之时，去打工，在工厂里积累经验。认真学习，通过CED4考试和计算机一级。 （二）大二学年（2012年-2013年） 做好常规目标，像以前一样好好学习专业文化知识，和公共基础课知识。并在学习中积累其他方面的知识。

23、利用课余学习高等数学和英语，争取在大二学年，通过专转本进入本科院校学习。 （三）大三学年（2013年-2014年） 在此期间，我们都已进入顶岗实习阶段。在工厂期间，努力工作，要善于在工作中总结，更大程度的积累工作经验。同时要利用工作之余，学习考试的科目，理论与实践相结合，更好地发展自己。二、 毕业后五年（2014年-2019年） （一）毕业后一年 充分利用亲戚、同学、及自身的各种优势（例如专业知识、顶岗实习时积累的工作经验、对工作负责小心等）认真，慎重的选择自己的第一份工作。这个阶段一定要保持自己积极进取的心态，自信的面对挫折，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。同时我还要做好随时接受来自于

24、社会的各种考验与波折。适应工作岗位，适应新的生活环境，处理好工作中的人际关系，融入企业文化，提高自身企业素质。尽快熟悉工作流程，在岗位上尽心尽职，主动积极、高效的完成分内工作；注意自己的言行举止；虚心向他人请教所遇到的困难和问题。并且在适宜的条件下利用工作的之余深入了解工厂基层的情况，为以后的职业发展做好准备。并使自己尽快的成为一个真正的社会人和职业人。同时在此期间还应该在有人力资源管理自考本科的毕业证的基础上，更加努力的考取其他的相关证书及资格证书 （二）毕业后三年 保持前一年所做的成效，提高自身在本职工作的工作能力，做出工作成绩，发挥自身能力。在机会适宜的时候争取晋升，使自己由一个工人阶层

25、，到一个底层的管理阶层，同时应该要更加的努力工作。在工作中要使工作突出，表现优异，争取在此期间得到领导的赏识与认可。 （三）毕业后五年在有效保持前四年所做的成效上，利用自己已经拿到的各种所需的专业以及资格证书。同时由于自己的工作各方面的突出表现，一步步的往上面晋升，并最终达到理想的职业目标。三、 毕业后十年（2014年-2024年） 建立一个属于自己的幸福美满的家庭，事业工作，家庭感情都较好发展。 第四部分 评估与备选方案 世事难料，计划赶不上变化，事实上的确有许多因素能影响职业生涯规划的实施，有些变化因素是可以预测的，有的不可预料.但最起码我们应该在可以预料到的事情上应早做准备，并做好相应的

26、防范措施。因此呢，职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。一、评估内容与备选方案（一）假如我的发展之路在一定的波动下发展前进，那么我将会在前进的过程的努力克服所有困难与挫折，一往直前。（二） 当出现目标职业与给个人人生价值观想矛盾，使自己无法往前发展的的时候，我就会在一定的范围内，改变自己的职业目标及发展方向。（三）如果没有拿到那些管理专业证书。但仍需多多专研使之达到一个字“精”，并且在下一次考试中能有所突破。 （四）假如在工作中遇到了很大的挫折使自己灰心丧气，自己一定要在失败中同时不断总结，调整身心，充满自信，相信自己的能力，将理想当做毕身的使命

27、来完成。二、评估的时间 在一般情况下，定期（半年或一年）评估规划。当出现特殊情况时，要随时评估并进行相应的调整。四、 规划调整的原则：因时而动、随机应变，切不可意气用事。 第五部分 结束语 新东方俞敏洪在给大学生的励志演讲稿中有这样一段话： 人的生活方式有两种，第一种方式是像草一样活着，你尽管活着，每年还在成长，但是你毕竟是一棵草，你吸收雨露阳光，但是长不大。人们可以踩过你，但是人们不会因为你的痛苦，而产生痛苦；人们不会因为你被踩了，而来怜悯你，因为人们本身就没有看到你。所以我们每一个人，都应该像树一样的成长，即使我们现在什么都不是，但是只要你有树的种子，即使你被踩到泥土中间，你依然能够吸收泥

28、土的养分，自己成长起来。当你长成以后，遥远的地方，人们就能看到你；走近你，你能给人一片绿色。活着是美丽的风景，死了依然是栋梁之才，活着死了都有用。这就是我们每一个同学做人的标准和成长的标准。 所以我们每个人都要坚强的在这个美丽而又充满挑战的世界上活着。我们都要为我们的尊严与生命活出一份价值，我们要努力。努力使我们成为一颗“参天大树”，让自己成为“栋梁之才”。 水滴石穿，只有兢兢业业的辛苦付出，才有甘甜欢畅的成功的喜悦；只有勤勤恳恳的刻苦钻研，才有震撼人心的累累硕果； 计划好固然好，但更重要的，我们要将其具体实施并取得成效，这一点时刻都不能被忘记。每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。那让我们从做好自己的职业生涯规划书开始。 每个人都有不一样的梦想，也不是每个人都能实现自己的梦想。但只有有目标，有计划的一点点一步步实施着，才能逐步靠近自己的梦想。 我始终坚信有付出不一定有回报，但要想有回报就一定要与付出。为了我们的理想我们应该无悔无怨的付出，我相信只要我们饿努力够了，上天也会感动。 我坚信，我的未来不是梦。17