第四章++中小学生情绪情感的发展与教育.ppt

1、 第四章 中小学生情绪情感的 发展与教育 第一第一节情情绪、情感概述、情感概述o一、什么是情绪和情感一、什么是情绪和情感定定义义：情情绪绪和和情情感感是是一一个个人人对对客客观观事事物物是是否否满满足足自自己己的的需需要要而而产产生的态度体验。生的态度体验。o1、情绪、情绪和情感和情感反映了客观事物与人的需要之间的关系；反映了客观事物与人的需要之间的关系；o一一般般来来讲讲，当当客客观观事事物物符符合合人人的的需需要要时时，则则产产生生满满意意、高高兴兴、愉愉快快、感感激激等等肯肯定定情情绪绪；当当客客观观事事物物不不符符合合人人的的需需要要时时，则则产产生生伤伤心心、害害怕怕、忧忧郁郁、自卑

2、、不满、愤怒等不愉快的体验。自卑、不满、愤怒等不愉快的体验。o2、情绪、情绪和情感和情感是一种主观体验即自我感受；是一种主观体验即自我感受；o3、任何情绪都是由三种基本要素所构成：、任何情绪都是由三种基本要素所构成：oA自我的主观体验自我的主观体验oB情绪的生理变化情绪的生理变化oC外部表现，即表情，包括面部表情、言语表情、外部表现，即表情，包括面部表情、言语表情、体态表情。体态表情。1、面部表情面部表情是面部表情是指通过眼部指通过眼部肌肉、颜面肌肉、颜面肌肉和口部肌肉和口部肌肉的变化肌肉的变化来表现各种来表现各种情绪状态。情绪状态。布什总统的表情 布什总统的表情 布什总统的表情 n2、体态表

3、情、体态表情n体态表情是指由身体的姿态体态表情是指由身体的姿态和动作的变化所表示的情绪和动作的变化所表示的情绪状态。状态。n如手势和舞姿如手势和舞姿o3、言语表情、言语表情o言语表情是指由语言的音调、言语表情是指由语言的音调、音色、节奏、速度等方面的音色、节奏、速度等方面的变化所表示的情绪状态。变化所表示的情绪状态。o二、情绪和情感的区别和联系二、情绪和情感的区别和联系o区别：区别：o1、情情绪绪的的产产生生较较多多地地和和生生理理性性需需要要相相联联系系，情情感感则则只只与与社社会会性性需要相联系，情绪动物也有。需要相联系，情绪动物也有。o2、情情绪绪的的产产生生具具有有较较大大的的情情境境

4、性性，情情感感具具有有较较大大的的稳稳定定性性与与深深刻性。刻性。o3、情绪外部表现明显，情感偏重于内心体验。、情绪外部表现明显，情感偏重于内心体验。o联系：联系：o1、情绪情绪和情感和情感都是对客观事物与人的需要之间的关系的反映；都是对客观事物与人的需要之间的关系的反映；o2、情感在情感在情绪的基础上发展而来；情绪的基础上发展而来；o3、情绪、情绪往往是情感往往是情感的外在表现。的外在表现。o三、三、情绪情绪情感情感和认识的关系和认识的关系o认认识识活活动动是是情情绪绪、情情感感产产生生的的基基础础，情情绪绪、情情感感对对认认识识活活动动具具有有能能动动作用。作用。oo四、情绪的性质和功能四

5、、情绪的性质和功能o情绪的性质情绪的性质1、情境性、情境性o2、感染性、感染性o3、两极性、两极性 o 情绪的两极性是指每一种情绪都能找到与之对立的情绪。在情绪的两极性是指每一种情绪都能找到与之对立的情绪。在快感快感度、紧张度、强度和激动水平度、紧张度、强度和激动水平上，情绪都表现为互相对立的两极。了解上，情绪都表现为互相对立的两极。了解两极性两极性特征可以帮助我们控制和管理个体的情绪和情感。特征可以帮助我们控制和管理个体的情绪和情感。o情绪的功能情绪的功能o1、信号功能、信号功能o2、感染功能、感染功能o3、动机功能、动机功能 五、情绪的种类五、情绪的种类o o礼记礼记：七情说七情说o白虎通

6、白虎通：六情说六情说o人人与与动动物物的的表表情情：快快乐乐、痛痛苦苦、忧忧郁郁、悲悲哀哀、沮沮丧丧、失失望望、憎憎恨恨、兴兴奋奋、羞羞惭惭、吃吃惊惊、恐恐惧惧、轻轻蔑蔑、厌厌恶恶、负负罪罪感、骄傲等。感、骄傲等。o笛卡尔：羡慕、爱、恨、欲望、愉快、悲哀。笛卡尔：羡慕、爱、恨、欲望、愉快、悲哀。o人类有四种基本情绪：快乐、愤怒、恐惧和悲哀。人类有四种基本情绪：快乐、愤怒、恐惧和悲哀。.oo快乐快乐是一种追求并达到目的时所产生的满足体验。是一种追求并达到目的时所产生的满足体验。o愤怒愤怒是由于受到干扰而使人不能达到目的时所产生的体验。是由于受到干扰而使人不能达到目的时所产生的体验。oo恐惧恐惧是

7、企图摆脱、逃避某种危险情境时所产生的体验。是企图摆脱、逃避某种危险情境时所产生的体验。o悲哀悲哀是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验。是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验。oo在在以以上上四四种种基基本本情情绪绪之之上上，可可以以派派生生出出众众多多的的复复杂杂情情绪绪，如如厌厌恶恶、羞羞耻、悔恨、嫉妒、喜欢、同情等。耻、悔恨、嫉妒、喜欢、同情等。o我国目前把情绪分为三类：我国目前把情绪分为三类：（一）心境（心情）（一）心境（心情）o1、定义、定义o是指比较微弱而持久的情绪状态。是指比较微弱而持久的情绪状态。o2、特点、特点oA、强度不大；强度不大；oB

8、、持续时间较长；持续时间较长；oC、弥弥漫漫性性“喜喜者者见见之之则则喜喜，忧忧者者见见之之则则忧忧”；“感感时时花溅泪，恨别鸟惊心花溅泪，恨别鸟惊心”。o3、影响因素、影响因素oA、生活中的顺境与逆境；生活中的顺境与逆境；oB、工作中的成与效；工作中的成与效；oC、人际关系；人际关系；oD、健康状况；健康状况；oE、自然环境；自然环境；oF、人生观人生观乐观主义与悲观主义。乐观主义与悲观主义。o海迪精神。海迪精神。o（二）激情（二）激情o1、定义：、定义：o是一种强烈的、爆发性的、为时短促的情绪状态。是一种强烈的、爆发性的、为时短促的情绪状态。o2、特点：、特点：oA、强度大强度大oB、为时

9、短促为时短促oC、爆发性爆发性oD、意识的窄狭性意识的窄狭性o3、原因：、原因：oA、一般由重大事件引起一般由重大事件引起oB、某种心境的长期积累所致某种心境的长期积累所致 o（三）应激三）应激o1、定义、定义o是指出乎意料的突发事件所产生的高度紧张的情绪状态。是指出乎意料的突发事件所产生的高度紧张的情绪状态。o2、应激条件下的生理变化、应激条件下的生理变化o3、应激对心理和行为的影响、应激对心理和行为的影响 o六、情感的分类六、情感的分类o（一）道德感（一）道德感o道道德德感感是是指指一一个个人人用用一一定定的的道道德德标标准准去去评评价价自自己己或或他他人人的的思思想想和和言行时产生的情感

10、体验。言行时产生的情感体验。oo（二）美感（二）美感o美美感感是是指指一一个个人人根根据据一一定定的的审审美美标标准准对对自自然然或或社社会会现现象象予予以以评评价价时产生的情感体验。时产生的情感体验。oo（三）理智感（三）理智感o理理智智感感是是指指一一个个人人在在智智力力活活动动中中认认识识、探探求求和和维维护护真真理理的的需需要要是是否得到满足时而产生的主观体验。否得到满足时而产生的主观体验。o第二节第二节中小学生情绪情感发展的一般特中小学生情绪情感发展的一般特点点o一、小学生情绪情感发展的一般特点一、小学生情绪情感发展的一般特点oo二、中学生情绪情感发展的一般特点二、中学生情绪情感发展

11、的一般特点o（一）中学生情绪发展的特点（一）中学生情绪发展的特点o1、情绪体验迅速、情绪体验迅速o2、不稳定性和两极性交替、不稳定性和两极性交替o3、外露性和内隐性并存、外露性和内隐性并存o4、体验的时间延长，出现心境化的特点、体验的时间延长，出现心境化的特点o（二）中学生情感发展的特点（二）中学生情感发展的特点o1、自尊心强烈而敏感、自尊心强烈而敏感o2、情感的社会性加强、情感的社会性加强o3、理智感、美感和道德感丰富和深化、理智感、美感和道德感丰富和深化 o第三节第三节中小学生情绪智力的培养中小学生情绪智力的培养o一、关于情绪智力的理论一、关于情绪智力的理论o（一）情绪智力与情商的提出（一

12、）情绪智力与情商的提出o情绪智力这一概念是由美国耶鲁大学沙洛维和新罕布什尔大学的梅情绪智力这一概念是由美国耶鲁大学沙洛维和新罕布什尔大学的梅耶提出来的，指个人对自己情绪的把握和控制，对他人情绪的揣测耶提出来的，指个人对自己情绪的把握和控制，对他人情绪的揣测和驾驭以及对人生的乐观程度和面临挫折的承受能力。和驾驭以及对人生的乐观程度和面临挫折的承受能力。o（二）情绪智力的内涵（二）情绪智力的内涵o1、对情绪的知觉、评估和表达的能力、对情绪的知觉、评估和表达的能力o2、思维过程中的情绪促进能力、思维过程中的情绪促进能力o3、理解和分析情绪，可获得情绪知识的能力、理解和分析情绪，可获得情绪知识的能力o

13、4、对情绪进行调节、管理的能力、对情绪进行调节、管理的能力 o二、中小学生情绪智力的培养二、中小学生情绪智力的培养o（一）学会自我觉知情绪（一）学会自我觉知情绪o（二）学会自我调控情绪（二）学会自我调控情绪o1、数颜色法、数颜色法o2、记情绪日记法、记情绪日记法o3、暗示调节法、暗示调节法o4、运动缓解法、运动缓解法o5、注意力调控法、注意力调控法o（三）学会自我情绪激励（三）学会自我情绪激励o（四）移情能力的培养（四）移情能力的培养o既能分享他人情绪，对他人的处境感同身受，又能客观理解、分析他人情绪的能力。既能分享他人情绪，对他人的处境感同身受，又能客观理解、分析他人情绪的能力。o（五）学会

14、处理人际关系（五）学会处理人际关系o第一，以诚相待。第一，以诚相待。o第二，互助互利。第二，互助互利。o第三，待人如待己。第三，待人如待己。o第四，相互理解。第四，相互理解。o第五，具有宽容精神。第五，具有宽容精神。o第六，不可轻信别人，也不应该猜疑所有的人。第六，不可轻信别人，也不应该猜疑所有的人。保持良好情绪的方法保持良好情绪的方法o美国心理卫生协会的建议：美国心理卫生协会的建议：o1、不对自己过分苛求；、不对自己过分苛求；o2、对他人期望不要太高；、对他人期望不要太高；o3、疏导愤怒情绪；、疏导愤怒情绪；o4、心胸开阔；、心胸开阔；o5、暂时回避烦恼；、暂时回避烦恼；o6、倾吐烦恼；、倾吐烦恼；o7、助人；、助人；o8、在同一时间内只做一件事；、在同一时间内只做一件事；o9、不要处处与人竞争；、不要处处与人竞争；o10、广交朋友、广交朋友o11、积极参加娱乐活动、积极参加娱乐活动