初、高中心理健康第一课——走进心理健康.ppt

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1、l姓名：李慧慧姓名：李慧慧l来着何方：蔡朝焜纪念中学来着何方：蔡朝焜纪念中学l特长：心理特别健康特长：心理特别健康l其他：略。其他：略。我是谁？我是谁？初次见面，我的心情初次见面，我的心情首先，让我来问问你们：首先，让我来问问你们：l1 1、当你看到心理老师的时候，你首先想到的、当你看到心理老师的时候，你首先想到的是什么与心理学有关的词语？是什么与心理学有关的词语？l心理变态、心理测试、算命、塔罗牌、占卜、心理变态、心理测试、算命、塔罗牌、占卜、心理咨询心理咨询l还有还有 ：心理老师是不是能一眼看穿别我在想：心理老师是不是能一眼看穿别我在想什么？什么？稍后，我会带领你进入魔法世界稍后，我会带领

2、你进入魔法世界.你将成为魔幻世界的见证人你将成为魔幻世界的见证人.你只是魔幻中的一部份你只是魔幻中的一部份.CopperfieldCopperfield的梦幻的梦幻.在这个简单的游戏中，你将了解到在这个简单的游戏中，你将了解到 我可以通过电脑深入你的思想我可以通过电脑深入你的思想 .你看到的6张卡片默想其中一张默默的想不要用鼠标点击它但要记住它敲空格键.看着我的眼睛默想你的卡片我不认识你我也看不见你但是，我能了解你的思想看！我取走了你的卡片!此刻：此刻：一一部部分分同同学学表表情情如如下下一一部部分分同同学学表表情情如如下下你你们们的的心心理理老老师师结论：结论：1 1、心理老师没办法看出你在

3、想什么、心理老师没办法看出你在想什么2 2、在座的各位同学心理都很健康，心理不健、在座的各位同学心理都很健康，心理不健 康的话，可能刚才就有同学想揍老师了。康的话，可能刚才就有同学想揍老师了。一、心理健康的标准一、心理健康的标准 中中学生的心理健康标准学生的心理健康标准与同学、老师和家长保持良好的人际关系，乐于交往，与同学、老师和家长保持良好的人际关系，乐于交往，会建立和维持友谊会建立和维持友谊一、一、了解自己了解自己,并对自己的能力做出适度的评价并对自己的能力做出适度的评价二、二、三、三、心情开朗，乐观向上，情绪基本稳定心情开朗，乐观向上，情绪基本稳定四、四、珍惜学习，热爱集体，能与学校、社

4、会保持良好的接触珍惜学习，热爱集体，能与学校、社会保持良好的接触与适应与适应 二、人的心理状态的划分：二、人的心理状态的划分：在心理问题中，程度由轻到重分可以划分为在心理问题中，程度由轻到重分可以划分为“心理烦恼心理烦恼”、“心理困扰心理困扰”、“心理障碍心理障碍”、“心理疾病心理疾病”。三、如何正确看待心理咨询和心理治疗三、如何正确看待心理咨询和心理治疗你的担心：老师，我要是去做心理咨询，同学会不会认为我变态？你的担心：老师，我要是去做心理咨询，同学会不会认为我变态？老师的安慰：心理咨询最主要的对象：老师的安慰：心理咨询最主要的对象：1 1、心理健康的人、心理健康的人 2 2、追求更高身心品

5、质的人、追求更高身心品质的人 3 3、存在一般心理问题的人、存在一般心理问题的人你的担心：老师，我要是去医院看心理医生，是不是就表明我疯了？你的担心：老师，我要是去医院看心理医生，是不是就表明我疯了？是不是治不好了？是不是治不好了？老师的安慰：心理疾病也只是一场心灵的老师的安慰：心理疾病也只是一场心灵的“感冒感冒”，只要及时治，只要及时治 疗，疗，按医嘱吃药，绝大多数都能治愈。按医嘱吃药，绝大多数都能治愈。四、如果感觉自己心四、如果感觉自己心理有问题了该怎么办理有问题了该怎么办l请同学们根据自己的喜好，对以下解决问请同学们根据自己的喜好，对以下解决问题的方式进行排序。题的方式进行排序。解决方式

6、：解决方式：1 1、向亲朋好友求助、向亲朋好友求助 2 2、向信任的老师求助、向信任的老师求助 3 3、自己想办法解决、自己想办法解决 4 4、找心理老师、找心理老师 5 5、去医院看心理医生、去医院看心理医生 6 6、拨打、拨打1235512355热线热线方式排序：方式排序：1 1、青铜操作、青铜操作 2 2、白银操作、白银操作 3 3、黄金操作、黄金操作 4 4、钻石操作、钻石操作 5 5、星耀操作、星耀操作 6 6、王者操作、王者操作一枚心理老师的建议：一枚心理老师的建议：当你遇到心理烦恼或者困惑时，可求助亲朋好友和老师当你遇到心理烦恼或者困惑时，可求助亲朋好友和老师 当你遇到心理障碍和心理疾病时，请求助心理医生当你遇到心理障碍和心理疾病时，请求助心理医生 五、五、如何保持心理健康？如何保持心理健康？多交多交朋友朋友保持保持微笑微笑学会学会宽容宽容助人助人为乐为乐学会学会合作合作高度高度自信自信坚持坚持运动运动转移转移注意力注意力无论别人怎么评价无论别人怎么评价你，你都要爱自己你，你都要爱自己