第11章 挫折、冲突与自我防卫机制.ppt

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1、第十一章第十一章 挫折、冲突与自我防卫机制挫折、冲突与自我防卫机制陶琳瑾陶琳瑾从小到大n、小学生儿童节感言：最想什么、小学生儿童节感言：最想什么 都不做，歇一歇。都不做，歇一歇。n、小升初、中考、高考、小升初、中考、高考 写作业到写作业到1212点点n、高考完了逛街，不知、高考完了逛街，不知 从何下手从何下手u有一个叫邢方圆的18岁高三女孩在网络上公布了29篇日记，内容全部和“死 亡”有关，她说她要在6月9日自杀！这是一个正要面临高考的女孩，她遭遇 家庭、学业以及感情的三重压力，不堪重负的她选择自杀寻求解脱。6.14 河南电视台都市频道情感密码u 据中国青年报报道，5月8日17日，北京相继有5

2、名大学生坠楼身 亡。5月23日生活报报道，5月1日21日，哈尔滨市自杀的大学生竟 达到10人。u“死亡笔记本”风靡校园u进入5月份，南京师大、清华大学、中国农业大学、北京师大、中国人民大 学、北京理工大学、武汉大学等许多知名高校相继发生了学生自杀、杀人 事件。你你你你们们们们一一一一步步步步步步步步走走走走过过过过来来来来，进进进进入入入入了了了了大大大大学学学学，经经经经历历历历了了了了那那那那么么么么多多多多事事事事情情情情，承承承承受受受受了了了了这这这这么么么么多多多多压压压压力力力力，真真真真的的的的很很很很不不不不容容容容易！易！易！易！说心理承受能力低，于心何忍？说心理承受能力低

3、，于心何忍？说心理承受能力低，于心何忍？说心理承受能力低，于心何忍？压力压力压力压力学习学习学习学习压力压力压力压力情感情感情感情感压力压力压力压力就业就业就业就业压力压力压力压力生活适应生活适应生活适应生活适应压力压力压力压力人际关系人际关系人际关系人际关系压力压力压力压力其他其他其他其他压力压力压力压力花花花花钱钱钱钱买买买买紧紧紧紧张张张张一、挫折一、挫折第一节第一节 挫折与冲突挫折与冲突n挫折是指人们在某种动机的推动下，在达到目标的道路上遇到无法克服的阻碍时产生的紧张状态或情绪反应。n挫折产生的条件n挫折产生的原因挫折产生的条件（1）具有必要的动机和目标（2）要有满足动机和达到目标的手

4、段或行动（3）必须有挫折情境发生（4）个体必须有所知觉（5）紧张状态与情绪反应挫折产生的原因（1）客观外界因素：自然环境和社会环境（2）主观内在因素：n个人的能力限制和生理上、心理上的缺陷n人格和动机方面的因素：目标、耐挫力中学生的挫折n（1）学习方面n（2）人际关系方面n（3）兴趣和愿望方面n（4）自我尊重方面二、冲突二、冲突n冲突指个体在有目的的行为活动中，同时产生两个或两个以上的对立需要，出现相互矛盾、对立或排斥的动机，这些冲突不能获得满足或者满足了一个而使其他的动机受到阻碍，使人处于矛盾的心理状态，就构成了心理冲突。几种典型的冲突情境几种典型的冲突情境n双趋式冲突：个体在有目的的活动中

5、同时有两个并存的目标，而且两个目标对其具有同样的吸引力或引起同样强度的动机。“鱼和熊掌不可兼得”n双避式冲突：同时有两个可能对个人具有威胁性的事件发生，都对个体不利，都想躲避。但迫于情势，若想躲开一件，则无法躲开另一件；而只能接受其中一件，才能避免另一件。“两害相权取其轻”n趋避式冲突：对于同一个目标同时存在趋近与躲避的两种动机。既有吸引力又有排斥力的矛盾心理情境。n双重趋避式冲突：两个目标或情境对个体同时具有好与恶，即吸引与排斥的两种力量。三、挫折与冲突的关系（p295-296）联系区别第二节第二节 人对挫折的直接反应人对挫折的直接反应n攻击n固着n冷漠第三节第三节 意识水平上应付挫折的方式

6、意识水平上应付挫折的方式（一）增强力量，克服障碍（二）修订目标，体验成功（三）抑制需要，暂缓满足（四）放弃目标，另作追求第四节第四节 自我防卫机制自我防卫机制n指个体处在挫折与冲突的情境中，通过主观努力一时又无法解决问题、达到目标时，在其内部心理活动中具有自觉或不自觉地解脱烦恼，减轻内心不安，以恢复情绪平静与稳定的一种适应性倾向。n自我防卫机制多是在无意识中进行的。自我防卫机制自我防卫机制n否认作用n退化作用n投射作用n白日梦n压抑作用n隔离作用n文饰作用n转移作用n反向作用n自居作用n补偿作用n升华作用n理智化具体表现具体表现n否认：不是我做的n白日梦：如果我是n压抑：我这个事情其实忘了n投

7、射：都是他们这样，我才做错的n反向：哼，就是要向他显示我的水平可是n转移：这个该死的猫烦死了n退行：我下次一定考好，呜呜呜n冷漠：算了，就这样了好死不如赖活n攻击：不准你说我.你做就能做好么，哼n文饰：其实，他/她并不适合我的，呵呵n补偿：恩，学习，我的篮球其实很厉害的n升华：想想看，这样做可能就不会n心理防卫机制的积极意义n心理防卫机制的消极意义第五节第五节 学生耐挫力的培养学生耐挫力的培养一、耐挫力的制约因素：一、耐挫力的制约因素：1、生理条件2、生活经历3、思想水平4、个性特点5、期望值6、心理准备状态7、对挫折的知觉判断8、思维方式的灵活性9、社会支持二、耐挫教育与训练二、耐挫教育与训

8、练1、引导学生树立坚定的信念，对挫折有充分的心理准备2、引导学生确定合适的目标，保持适中的自我期望水平3、提供适度的挫折情境，锻炼学生对挫折的耐受力n正确认识挫折正确认识挫折n改变不合理的观念：改变不合理的观念：1.1.此事不该发生此事不该发生2.2.以偏概全以偏概全3.3.无限扩大后果无限扩大后果n加强修养勇于实践加强修养勇于实践n优化自身人格品质：优化自身人格品质：性情急躁的，心胸狭窄的，意志薄弱的，自性情急躁的，心胸狭窄的，意志薄弱的，自我偏颇的我偏颇的/自信乐观，自强不息，宽容豁达，开拓创新等自信乐观，自强不息，宽容豁达，开拓创新等怎样提高挫折耐受力怎样提高挫折耐受力流水因为受阻而形成美丽浪花人生因为挫折而显得更加壮丽 “世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。”巴尔扎克建议欣赏影片肖申克的救赎 导演：弗兰克导演：弗兰克.达拉邦特达拉邦特主演：蒂姆主演：蒂姆.罗宾斯罗宾斯摩根摩根.弗里曼弗里曼关键词：肖申克、救赎、安迪、希望关键词：肖申克、救赎、安迪、希望