皮肤健康管理.ppt

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1、皮肤健康管理皮肤健康管理 讲师：讲师：英年早逝英年早逝 可悲可悲!可叹可叹!健康健康 财财 名名 权权 宅宅 车车 福福 乐乐1 0 0 0 0 0 0 0“健康对于每个人来说，都是一笔无以伦比的健康对于每个人来说，都是一笔无以伦比的宝贵资产，它返还给人们的将是幸福、欢乐、前宝贵资产，它返还给人们的将是幸福、欢乐、前途和财富。途和财富。”健康不代表一切，但是没有健康就没有一切健康不代表一切，但是没有健康就没有一切。健康不是一蹴即成，一劳永逸。健康不是一蹴即成，一劳永逸。什么是健康什么是健康 心宽体胖 我从来不到医院看病健康是指身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。

2、中国人群健康状况3亿成年男性吸烟1.6亿成人患高血压2亿人超重和肥胖城市20%7-17岁儿童超重1.6亿成人血脂异常2,346万糖尿病患者，1,715万空腹血糖受损者触目惊心的数字触目惊心的数字 冠心病：25万 脑卒中：150万 肿 廇：180-200万一一 体体 多多 病病一过性脑缺血脑出血脑血栓子宫癌前列腺癌冠心病乳腺癌结肠癌代谢紊乱代谢紊乱高血高血压压肥胖肥胖糖尿病足神经病变感染肾功能衰竭视网膜病白内障脂肪肝胆石症糖尿病糖尿病高尿酸血症骨质疏松骨关节病血脂紊血脂紊乱乱动脉粥样硬化动脉粥样硬化营养失衡营养失衡分享分享风险管理风险管理保险风险管理保险风险管理健康风险管理健康风险管理皮肤管理皮

3、肤管理目录目录 皮肤的定义皮肤的定义 皮肤的结构皮肤的结构 皮肤的分类皮肤的分类 皮肤的皮肤的功能功能 什么是好皮肤什么是好皮肤 不良生活习惯不良生活习惯 中医皮肤养生中医皮肤养生 使用健康工具使用健康工具皮肤的定义皮肤的定义 皮肤是位于人体表面的与外界环境直接接触的一种组织。覆盖于人体最外层，对人体起着极其重要的保护作用。皮肤是人体最大的器官，成人的皮肤面积为52平方米，总重量占人体体重的16%。皮肤的结构皮肤的结构-角质层角质层 保护作用，防水、防菌作用-透明层透明层 控制皮肤水分，管制水分流失-颗粒层颗粒层 防止异物侵入，过滤紫外线-有棘层有棘层 具细胞分裂增殖能力-基底层基底层 产生新

4、细胞，逐渐往上推，直至 形成角质，也就是肌肤的新陈代谢的过程。含黑色素生长细胞，黑色素的多少决定肌肤颜色。皮肤的分类皮肤的分类中性皮肤干性皮肤 缺水性干性皮肤 缺油性干性皮肤油性皮肤混合性皮肤问题性 中性皮肤是最好的皮肤，皮肤的纹理细腻，有光泽、有弹性、皮脂膜适中呈弱酸性，ph值在55.6之间，皮肤不油不干水油平衡。缺点：越好的皮肤越不好保养，易变为干性或油性。干性皮肤的纹理细腻、皮肤没有光泽、没有弹性、皮脂膜较薄，呈酸性，ph值在4.55之间，皮肤干燥缺水。缺点：易长老化皱纹、易缺水过敏 缺水型特征：对外界刺激较敏感，汗腺分泌能力弱；营养供应不足、饮水不够、身体疲劳等因素有关。皮肤肤色白皙，

5、毛孔细小，容易出现细小皱纹，眼部易出现皱纹和皮肤松弛现象，眼角和两夹易出现脱屑现象。缺油型特征：毛孔不明显，皮脂分泌少，皮肤不油腻，少光泽，常见皮屑脱落。油性皮肤是不易衰老的肌肤，毛孔粗大、皮肤油亮有光泽、有弹性、皮脂膜较厚，呈弱碱性ph值在5.66.6之间,油脂分泌旺盛。缺点：皮肤黑粗黑黄易长青春痘及疤痕 混合性皮肤是最常见的皮肤，占人群的80%，全脸“T”字部位偏油，两颊及眼周偏干。缺点：口周、眼周易长皱纹、脸颊易长斑 问题性皮肤斑：整个面部或局部皮肤出现黑色素增多聚集形成的肤色加深。皱纹：老化干性皮肤比油性皮肤更容易出现老化现象，皮肤暗哑无光，水油分泌不足，皮肤变薄、松弛、弹性下降。痤疮

6、：油性皮肤较多见，面部可见白头、黑头、炎性或脓性丘疹，皮肤留有暗疮印，疤痕等皮肤损伤。过敏：表皮较薄，肉眼可见皮下毛细血管，易发红，过敏，对外界刺激较敏感，皮肤的抵抗力差。眼袋、黑眼圈皮肤的功能皮肤的功能保护感觉调节体温分泌、排泄吸收呼吸新陈代谢 不良生活习惯不良生活习惯u通宵达旦昼夜不分u 经常暴晒不加防护u何以解忧抽烟喝酒u化妆精致卸妆马虎u使用化学洗护产品黑眼圈：熬夜是黑眼圈的罪魁祸首，直接导致眼周静脉血管的血液淤积，呈现出暗灰色眼圈。眼部浮肿：睡眠不足致使眼部淋巴循环不良，使眼周肌肤蓄积过量水分，而出现眼部浮肿。水油失衡：长期不规则的睡眠导致内分泌紊乱，肌肤水油失衡，使油脂分泌增多。黑

7、头和痘痘：熬夜会加速肾上腺激素的分泌，令皮脂分泌增加而堵塞毛孔，引起黑头和痘痘。粗大毛孔：熬夜不但引起油脂分泌过多，还使肌肤变得粗糙没有光泽，毛孔也变得日渐粗大。肤色暗淡：晚睡会减慢表皮的血液流速，肌肤也就相应地显得黯亚、发黄，缺乏生动的光彩。脱皮：熬夜后，由于肌肤微循环减弱、内分泌失调，肌肤的干燥周期被扰乱，极易出现局部脱皮的现象。晚睡肌肤“七宗罪”写在最后你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不可以样样顺利，但你可以事事尽心；你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度。