职业生涯规划设计书.doc
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1、 目 录前言1整体框架简介2一、自我认知分析31)自我评估41、个人成长经历42、自我优劣分析63、360度全面评估72)工具测评91、自我概念92、职业兴趣103、职业能力114、职业价值观125、个性特征146、动力测试153)自我认知小结17二、外部坏境分析191)家庭环境202)学校环境211、学校环境分析212、学校环境对职业价值观的影响213)就业环境211、我国劳动力市场基本状况212、高校毕业生就业现状213、国家相关政策介绍224)职业环境221、专业认知222、目标地域分析22三、职业目标定位241)决策平衡251、决策平衡单252、职业目标选择262)职业生涯发展路径26
2、1、政府行政人员262、行政经理263)首选职业目标分析政府公务员261、工作内容262、工作环境273、职业的典型生活274、进入职业的途径275、胜任标准276、薪酬277、职业的晋升机制27 8、首选职业目标SWOT分析27 4)备选职业目标分析行政经理29 1、工作内容292、工作环境293、职业的典型生活294、进入职业的途径295、胜任标准296、薪酬297、职业的晋升机制308、备选职业目标SWOT分析30四、职业生涯设计311)职业生涯阶段概述322)大学期间的行动计划333)职场适应计划364)长期发展计划37五、职业评估381)评估的目的392)评估的时间393)评估的要素
3、394)评估的内容401、实施策略评估402、职业路径评估403、职业目标评估404、其他因素评估40六、参考资料421)参考书目422)网络资源42七、结束语43八、附件4450前言我虽不能决定生命的长度,但可以控制它的宽度我虽不能左右天气,但可以改变心情我虽不能改变容貌,但可以展开笑容我虽不能预知明天,但可以利用今天我虽不能样样胜利,但可以事事尽力“规划能让人生有目标,目标能让人生有意义。”面对自己这一生长远的发展历程,我们如何规划设计,决定了我们的生命主题和生涯发展方向。由于工作占据了我们生活的绝大部分,我们不可避免地要透过工作来掌握生活,通过工作上的表现来寻求个人的意义和价值。职业的选
4、择和发展已成为生涯历程中至关重要的议题,亟须深入而广泛的探索。我们应找准目标和方向,并拟定循序渐进的行动计划,以应对职场的各种机遇与挑战,达成最佳的生涯发展。凡事预则立,不预则废。愿每一个有梦想的人通过职业生涯规划,创造属于自己的一片天,迎来雨后最美的生涯彩虹! 何福蕾 整体框架简介自我认知分析就是要弄清楚以下几个根本性的问题:我想要什么?我喜欢什么?我想从事什么职业?我愿意和谁一起工作?我的气质和性格适合什么样的职业?什么样的职业才能让我充分发挥潜能?完成什么样的工作让我最有成就感?我最不能放弃的是什么?1)自我评估自我评估是个人职业生涯规划的第一步,它是职业生涯规划的基础,也是能否获得可行
5、的规划方案的前提。在这个过程中需要弄清楚自己是谁,自己想要做什么,自己能做什么。1、个人成长经历我出生在一个政治气氛很浓郁的家庭。在我看来,这个家是上天赋予我最宝贵的礼物!虽然我的家并不富裕,但是父母总是尽力让我接受更好的教育、得到更多的锻炼与提升。家人对我的性格、兴趣、能力、价值观等方方面面都起到了莫大的促进作用。我的父亲母亲文化程度都不高,但是他们都很正直、淳朴、善良。我的妈妈是一位标准的贤妻良母,也是对我影响最深的人。妈妈性格开朗、直率,精通为人处事的技巧,可以说我良好的交际能力就是在妈妈的影响下形成的。爸爸也很开朗、豁达,但他更多是扮演了一位循循善诱的老师形象。爸爸总是很耐心的给我传授
6、人生哲理,教育我“内外兼修”,提醒我“三思而后行”,培养我“宽宏大量”由于小时候父母工作很忙,我从两岁就进托儿所“全托”,一星期回家一次。这也许就是我适应能力强的原因吧!因为从两岁开始,我就不得不学着独立。生平第一次获奖,便是在幼儿园的生活技能比赛中得到的“自我服务优秀奖”。成为旁人眼中的“小明星”是从上小学开始的吧。三年级破格成为校史上年纪最小的大队长,开始主持升旗仪式这类大型活动,管理组织能力也随着培养起来。加上能歌善舞,深得老师、同学的喜爱。也许是父母教导有方,又或许是自己懂事比别人早,从小学一年级开始,每年父母生日,我都会送上特别准备的小礼物,以后也不会间断!初中仍然名列前茅,人际关系
7、很好。另外积极参加各种比赛,获得不少荣誉。一直是许多邻居家小孩的榜样。高中考进了全省的重点中学,在全封闭式的学习生活中更养成了独立的性格。但我并不自闭,相反我很外向,能在平凡的每一天中找到不平凡的精彩,找到生活的意义。我的人缘很好,朋友很多,交往对象不分性别、年龄,因为我始终抱着一颗学习的心态与人相处。我相信每个人身上都有闪光点,都有值得我学习的地方。高三是最孤独的一年。我一心放在学习上,没有任何杂念,因为我不想留下遗憾。这样平淡无奇却也美好的日子,以我会考全A、高考高出一本线的分数圆满结束。这是意料之中的分数,可是由于当年政策有变,我的一本志愿掉了。但我并不后悔,二本的温大也是我自己选择的学
8、校,我同样爱她!带着梦想,我来到了这里温州大学!在我的概念里,大学是一个平台,它让我接触到更多的人事物,看到更大的世界。从刚进大学到现在,我一直在学习、工作,从来没有停止过。我清楚自己想要的是一种什么样的生活。很多人问我累不累,我说这叫充实!我的一生也并不像表面上这样毫无坎坷、波澜不惊,只是那些痛苦的往事我不想重提。我相信每个人都是带着自己的故事行走的,我亦如此。生活中难免会有挫折、悲伤,可是那些经历只会让我深刻体会到生活的酸甜苦辣,更加珍惜眼前的一切,受挫转好,再一次成长。这便是两面性的我。一个外向的我,开朗、大方,待人热情亲切,言语表达能力和感染能力都很强,反应速度快而灵活。另一个内敛的我
9、,严肃、谨慎,稳重可靠,上进心强,勤奋踏实。很多朋友说我是个强人,好像不知疲倦、不懂悲伤。其实不然,我也会累得一闭上眼就睡着,我也会躲在房间里悄悄的流泪可是当我心中怀揣着梦想,当我感觉到成功就在转角,便会尽快将自己调整到最佳状态。最后还想说说一直以来支撑我的动力我的家庭。从小到大,我的家庭观念就很强。家人都很宠爱我,我也很懂事、很孝顺,这样的良性循环营造了相当愉快的家庭气氛,让我感觉很幸福。所以我不怕累,我会加倍努力!每一张奖状、每一座奖杯、每一个A、每一次上台、每一个微笑我都想让他们看到!这便是我,幸福的成长经历!2、自我优劣分析有人说:世界上最难了解的人就是自己。我想,了解自己的确是一个长
10、期而又复杂的过程,因为我们必须跳出自己,用一种客观的眼光重新审视自己。以下是我结合自身经历与他人评价所做出的个人优劣分析:我的优势:l 能够有效地与人合作,并且同他人建立起友好和睦的人际关系 l 处理细节问题时,能够记住并利用各种事实l 善于培养和帮助他人,能够发现别人的优点并给予赞扬l 果断坚决、稳重可靠,工作勤奋、富有效率,认真、忠诚 l 能够维护组织整体的价值观念和工作原则 l 善于组织,有灵活的组织技能和明确的工作道德 l 有非常强的责任意识,值得他人信任l 不论工作还是消遣时间,都愿意为团体尽自己的力量 l 有雄心志向,魄力强 l 敢打敢拼,富有开拓精神我的劣势:l 不愿意尝试、接受
11、新的和未经考验的观点和想法 l 没有得到表扬和欣赏的时候可能会变得失望、泄气l 容易表现得过于敏感l 逃避难堪的场合,不喜欢在紧张的气氛中工作 l 不愿意长时间独自工作,想要和别人合作 l 可能由于情感方面的负担而疲惫不堪 l 容易固执已见、武断地做出决定 l 有时表现得过于强势,让人难以接受 l 有时表现得莽撞,不计后果如何改正:l 就事论事,不要随便地把不同意见视为对自己的人身攻击 l 经常考虑事情发展的可能性和潜在的变化因素 l 不紧不慢地办事情,要学会等待最佳时机3、360度全面评估采用360度评估的方法,收集周围的人对自己的评价可以全面、客观地了解有关自己的优缺点和能力信息,便于对自
12、己的通用能力进行更深入的探索。 家人评价:爷爷超级娃娃!学习棒,能力强,思想品德好!妈妈听话懂事的乖孩子,勤奋自觉,责任感强,爱好人际交往爸爸乖巧懂事,学习很自觉主动,细心、贴心 萍姐低调,不容易得罪人,IQ、EQ、AQ都比较高的强人,但是过于追求完美兵哥诚实质朴,为人坦诚,积极进取,敢于创新 老师评价:魏老师热情积极,学习刻苦,上进心强,热爱集体,团结同学,尊敬师长孙老师善于组织,能够有效地与人协作,建立良好的人际关系,管理能力突出曾老师听话懂事,有雄心壮志,可塑性强亲密朋友评价:王璐大方,热心,多才多艺,感染力很强,不过有时会自以为是杨益精力旺盛,做事超认真,对自己的要求很高,实力派+偶像
13、派汪莹莹有自信,有魄力,喜欢交往,责任感强,善解人意的好朋友 同学评价:唐翠精力充沛,对新事物有强烈的求知欲,办事有效率,勤勉踏实池伟聪明漂亮能干,自信,对自己要求很高丁云特立独行,天马行空,有时以自我为中心,对人际关系不敏感其他社会关系评价:刘经理才女!做人处事有原则,与同龄人相比思想更成熟,沟通能力很强朋友小雅学习很用功,知识面和业余爱好面都较广,好脾气,待人诚实,可信同事陈有气质,善于沟通,工作积极,责任感强,野心还挺大,接手太多工作归纳总结出周围人对我的评价是:擅长与人打交道,责任感强,具有较强管理能力、组织能力等,而这些素质都是一个优秀管理人员所必备的。2)工具测评1、自我概念“我是
14、谁?”这是人们穷尽一生去思考的课题。我们常常用自己的姓名、性别、学校、职业、籍贯等来描述自己,但是除了这些人口统计信息之外,如何让别人了解我是谁?著名生涯大师Super曾经说过,个体进行生涯决策和在工作中的表现即自我概念的外在表现。以下两个简单的问题出自优赛生涯在线测评系统,便于别人从侧面了解我是一个怎样的人。 问题1:如果用一种动物来代表现在的自己,你觉得自己像什么动物?(认真地选择一种动物代表自己,实际上是一个自我反思和自我评价的过程,对这种动物的描述很大程度上投射出你对自己的看法) 我觉得自己像:蜜蜂因为蜜蜂在人们的概念当中是一种很勤劳的动物。它们迎着朝霞出,披着余晖归,既敬业又精业,博
15、采百花之蜜,风雨无阻!现在的我每天也很勤劳,除了学习书本还担任了学校班级多种职务,选择性地参与各种比赛与活动我很认真地对待每一次锻炼的机会,希望能打造出更优秀的自己! 问题2:无论是现实生活中的、小说中的、或者是自己虚构的,你最崇拜的人是谁?(最崇拜的人是对自己未来预期的一种表现形式,对崇拜的人的描述在很大程度上反应了自己想成为什么样的人) 我最崇拜的是:周总理因为作为一个国家总理,他很称职,深爱祖国和人民。作为一个普通人,他在人格上有很大的魅力。总理从小就立志“为中华之崛起而读书”,一生都在践行“全心全意为人民服务”。发生在总理身上无数的故事感动着不同时代的每一个中国人,在我心中周总理是真正
16、的伟人! 2、职业兴趣有关职业兴趣的研究指出,如果个体选择与自己的兴趣符合的职业,那么个体在工作中会更加有幸福感和控制感,并且愿意投入更多的时间和精力,遇到困难时更愿意发挥自己的智慧去解决。因此,在生涯规划过程中,我会更多考虑自己的职业兴趣以做出适合自己的决策。我使用优赛生涯在线测评系统,通过兴趣岛小游戏我学习了职业兴趣探索的一些基本原理,职业兴趣和工作环境可以分为实用型R、研究型I、艺术型A、社会型S、企业型E和事务型C六种。下面是我的游戏结果:ESC,分别是企业型、社会型和事务型。霍兰德兴趣量表:霍兰德(1970s)提出职业兴趣六角形模型,把个体的职业兴趣和工作环境分为实用型(Realis
17、tic)、研究型(Investigative)、艺术型(Artistic)、社会型(Social)、企业型(Enterprising)和事务型(Conventional)六种。通过优赛生涯在线的职业兴趣测评,我的职业兴趣代码为: ESC,分别是企业型、社会型和事务型。可能适合的职业:政府行政人员、办公室主任、人事负责人、财务人员、售货员、商业经理、调度员、市场部经理、客服主管、裁判员3、职业能力工作中良好能力的发挥及胜任力可以帮助我们获得满足感、成就感、信心等,同样会获得老板的认同和较高的待遇。因此,我们应在明确自己能力的基础上思考自己的职业选择。我们不仅可以根据现有的能力优势来考虑自己的职业
18、发展,也可以根据自己的兴趣来培养自己职业能力,让自己的能力与兴趣更加吻合以更靠近自己的梦想。我使用职业技能分类卡对自己的职业能力进行了测评,测评结果如下:非常愿意使用愿意使用比较愿意使用最好不使用非常不愿使用非常熟练激励公关督导适应变化可以胜任教导、培训执行团队合作咨询娱乐、表演观察监控决策授权质询谈判归类事务管理情绪管理制定战略多任务管理计划、组织客户服务时间管理编辑、校对分析估计调停绘画想象写作创意评价直觉概念化归纳总结临场发挥推进销售收集信息不胜任发明预算处理数字应对模糊情景计算机技能机械技能由上表可以看出,左上角为我所熟练掌握且愿意使用的职业技能,这应该是将来选择工作时首要考虑的因素。
19、右下角为我不愿意使用且不胜任的技能,在将来选择工作时应尽量避免。愿意使用但不胜任的技能可以在以后的学习生活中继续提高。 根据表格总结出我在以下的工作领域中更感到游刃有余:政府行政人员、行政经理、公关部经理、人事负责人、销售代表、财务人员、售货员、商业经理、客服主管、裁判员、调度员、市场部经理。 4、职业价值观价值观是指个人对客观事物及对自己的行为结果的意义、作用、效果和重要性的总体评价。而职业价值观,顾名思义,就是个人对不同职业进行评价的心理倾向体系,它探讨人们在职业选择和职业生活中,在众多的价值取向里,优先考虑哪种价值,从而影响到我们的职业探索和决策行为。由于个人的身心条件、年龄阅历、教育状
20、况、家庭影响、兴趣爱好等方面的不同,且每种职业也有各自的特性,不同的人对职业特性的评价和取向是不同的,这就形成个人职业价值观的差异。这种差异会对人们的就业方向、具体职业岗位的选择、工作投入程度造成深远的影响。职业价值观代表在职业选择过程中我看重什么。虽然价值观因人而异,没有好坏之分,但选择符合自己职业价值观的工作将更容易带来成就感和认同感。我使用优赛生涯在线测评系统进行测评,我的职业价值观排名如下:职业价值观排序: 容易成为该领域专家或成名,能够助人、为社会贡献,较高社会地位10分:容易成为该领域专家或成名结果解释:希望成为专家或名家的个体非常看重自身能力能够带给自己的声望。在这种情况下,个体
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