中医基础护理.pptx

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1、中医经典文库伤寒论神农本草经脉经濒湖脉学傅青主女科医学三字经 难经汤头歌诀医林改错金匮要略小儿药证直诀 学习内容中医五行中医五行经络腧穴经络腧穴生活生活起居护理起居护理情志情志护理护理饮食饮食护理护理中医五行金曰从革金曰从革木曰曲直木曰曲直水曰润下水曰润下火曰炎上火曰炎上土爰稼樯土爰稼樯金“从革”指“变革”，引申为具有清洁、肃降、收敛等作用的事物肺具有肃降的作用木既有升发、生长、伸展之性，又有柔和、屈曲之品肝有疏泄之能，喜条达而恶抑郁水具滋润寒凉、性质柔顺、流动趋下肾有滋养作用火有温暖、兴奋、向上向外之性心搏动不息以维持人体体温和生命之效土具有载物、生化、收成的特性，是万物之母脾能腐熟、运化水

2、谷为精微，支撑人体生命活动脏 腑五脏：心、肝、脾、肺、肾六腑：胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦奇恒之腑：胆、骨、脉、脑、髓、女子胞（精室）心血脉、神志在体合脉，其华在面，开窍于舌在志为喜，在液为汗肝疏泄、藏血在体合筋，其华在爪，开窍于目在志为怒，在液为泪脾运化、升清、统血在体合肉，主四肢，开窍于口，其华在唇在志为思，在液为涎肺气,司呼吸、宣发肃降在体合皮，其华在毛，开窍于鼻在志为忧，在液为涕肾藏精、运调水气主骨生髓，其华在发，开窍于耳和二阴在志为恐，在液为唾心血脉、神志在体合脉，其华在面，开窍于舌在志为喜，在液为汗肝疏泄、藏血在体合筋，其华在爪，开窍于目在志为怒，在液为泪脾运化、升清、统血在体合

3、肉，主四肢，开窍于口，其华在唇在志为思，在液为涎肺气,司呼吸、宣发肃降在体合皮，其华在毛，开窍于鼻在志为忧，在液为涕肾藏精、运调水气主骨生髓，其华在发，开窍于耳和二阴在志为恐，在液为唾经络腧穴经络作为运行气血的通道，其“内属于府藏，外络于支节”，将人体内外连贯起来，成为一个有机的整体，包括十二经脉、奇经八脉、十二经别、十五络脉，及其外围所联系的十二经筋和十二皮部腧穴是人体脏腑经络之气输注在体表的部位，也是疾病的反应点。同时，亦是针灸和其他疗法施术的部位，俗称“穴位”，包括经穴、奇穴、阿是穴腧穴定位手指比量法骨度分寸法体表标志法中指同身寸法中指同身寸法方法：中指屈曲时，中节掌侧两端纹头之间为寸适

4、用：四肢取穴的直寸、背部的横寸1 1拇指同身寸法拇指同身寸法方法：拇指指关节的横度作为寸适用：四肢部取穴2 2横指同身寸法方法：将食、中、无名、小指并拢，以中指第二节横纹处为准，四指的横度为寸，又称“一夫法”适用：下肢直寸，背部的横寸3 3生活起居护理顺应四时，平衡阴阳调摄环境，慎避外邪起居有常，劳逸有度春夏冬秋春生之势，夜卧早起，宽衣松带，舒展形体，在庭院中散步，使心胸开阔，精神愉悦养护阳气，晚卧早起，不厌晨光，不宜贪凉，防湿邪入体，保持心情愉悦，气机宣畅保养内守人体之阴气，早睡早起，控制情绪，养神敛志，润养肺脏避寒就温，敛阳护阴，早睡晚起，以待日光，不轻易扰动阳气，不妄事操劳，使神志深藏于

5、内，安静自如，防寒保暖，使阴精避藏而不外泄情志护理七情致病护理原则与方法说理开导以情胜情释疑解惑宣泄解郁移情易性顺情从欲人之情，莫不恶死而乐生怒伤肝，悲胜怒；喜伤心，恐胜喜；思伤脾，怒胜思；忧伤肺，喜胜忧；恐伤肾，思胜恐。饮食护理食物性味与功效饮食调养原则饮食调养要求饮食宜忌平性食物平性食物 性味：平和，既没有寒凉之偏性，又没有温热之偏性功效：补益、和中食物：猪肉、鸡蛋、山药、木耳、花生、扁豆、香菇、银耳、胡萝卜、白菜、玉米、红薯等适用：各类患者，尤其是疾病恢复期患者的调护1 1寒寒性食物性食物 性味：苦寒、甘寒功效：清热、泻火、解毒食物：苦瓜、西瓜、丝瓜、冬瓜、莲藕、萝卜、荸荠、梨、葫芦、莴

6、笋、绿豆及各种动物的胆等适用：实热证的患者调护慎用：阳气不足、脾胃虚弱患者2 2热性食物热性食物 性味：辛温、辛热功效：温中散寒、益火助阳食物：狗肉、生姜、大蒜、花椒、胡椒、辣椒、桂皮、白酒等适用：各种阴寒内盛的实寒证的调护忌用：热证、阴虚火旺者3 3温性食物 性味：甘温功效：温中、补气、通阳、散寒食物：羊肉、鸽子、鲤鱼、鲫鱼、糯米、南瓜、桂圆、荔枝、大枣、红糖等适用：阳气虚弱的虚寒证或实寒证轻证的调护忌用：热证和阴虚火旺者慎用或忌用4 4凉性食物凉性食物 性味：甘凉功效：清热、养阴食物：鸭、兔肉、甲鱼、豆腐、罗汉果、李子、豆芽、芹菜、菠菜、白菜、茶叶、小麦、小米等适用：虚热证的调护慎用：素体阳虚或脾气虚弱者5 5饮食调养原则123因人因病辨证施食因时因地灵活选食审证求因辨证配食饮食调养要求1有节2平衡3卫生4良好习惯5食后护理定时定量种类多样谨和五味寒热调和新鲜清洁宜熟食专注和缓食后漱口散步消食小 结对中医五行经络腧穴的认识顺应四时，应时而作保持平和心境调和五味，有滋有味