大学生职业生涯规划与管理-认识自我-讲义.ppt

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1、大学生职业生涯规划与管理主要内容主要内容一、我是谁？一、我是谁？认识自我认识自我二、我在哪？二、我在哪？了解环境了解环境三、去哪里？三、去哪里？确立目标确立目标四、怎么去？四、怎么去？制定规划制定规划大学生职业生涯规划与管理一、我是谁？一、我是谁？认识自我认识自我如果你不知道自己如果你不知道自己现在的位置，再精致的地在的位置，再精致的地图也不能引也不能引导你到达任何地方；假如你并不你到达任何地方；假如你并不“自自知知”适合干什么，再美好的适合干什么，再美好的职业生涯生涯设计终会成会成为南柯一梦。南柯一梦。因此，只有因此，只有认识了自己，才能了自己，才能对自己的自己的职业作出正确的作出正确的选择

2、，才能，才能选定适合自己定适合自己发展的展的职业生涯路生涯路线，才能，才能对自己的自己的职业生涯目生涯目标作出最佳作出最佳抉抉择。大学生职业生涯规划与管理人生最难认识的是自己人生最难认识的是自己“什么什么东西早上是四条腿，中午是两条腿，西早上是四条腿，中午是两条腿，傍晚是三条腿傍晚是三条腿”。古希腊德古希腊德尔斐神斐神庙前前竖立着一立着一块巨大的石碑，巨大的石碑，上面上面镌刻着象征人刻着象征人类最高智慧的阿拉伯神最高智慧的阿拉伯神谕：认识你自己。你自己。大学生职业生涯规划与管理 请拿出一张白纸，把纸纵向均匀地折叠成四部分，形成比请拿出一张白纸，把纸纵向均匀地折叠成四部分，形成比“川川”字还多一

3、竖的折痕。在纸最左侧那一列，写下字还多一竖的折痕。在纸最左侧那一列，写下“身高身高”两个字。两个字。你一定大惑不解，说我做的是心灵游戏，和身高有什么关系？你一定大惑不解，说我做的是心灵游戏，和身高有什么关系？别着急，请把以下各项一一写出。别着急，请把以下各项一一写出。身高身高体重体重相貌相貌出身阶层出身阶层文化程度文化程度性别性别性格性格人际关系人际关系职业职业配偶配偶家庭家庭收入收入爱好爱好14住宅面积住宅面积理想抱负理想抱负左侧写满之后，请在白纸的上方从左至右写上：左侧写满之后，请在白纸的上方从左至右写上：真实的我真实的我 ，理想的我，理想的我 ，别人眼中的我。，别人眼中的我。体验式学习：

4、我是谁？体验式学习：我是谁？大学生职业生涯规划与管理祖夏尔模式（祖夏尔模式（JohariWindowModel）该模式认为：该模式认为：“自我自我”共有四个：共有四个：“开放的我开放的我”、“盲目的我盲目的我”、“隐隐蔽的我蔽的我”及及“未知的我未知的我”。该模式认为：该模式认为：“开放开放的我的我”比重越大，越能认比重越大，越能认识自己。开放式沟通识自己。开放式沟通即愿意透露自我的资料即愿意透露自我的资料（self-disclosure)及接受他及接受他人的回应（人的回应（acceptfeedback)是帮助自我是帮助自我认识的主要因素。认识的主要因素。光明区光明区盲目区盲目区隐蔽区隐蔽区黑

5、暗区黑暗区 己知己知 己不知己不知 人人知知 人人不不知知大学生职业生涯规划与管理认识自我认识自我人的年龄人的年龄生命周期生命周期生理素质生理素质心理的我心理的我价值观价值观兴趣兴趣性格性格特长特长大学生职业生涯规划与管理人的年龄人的年龄生命年生命年龄从父从父亲、母、母亲的精子、卵子的精子、卵子结合的一刹那，合的一刹那，我我们的生命年的生命年龄就开始了。就开始了。生日年生日年龄从我从我们的出生日期开始的出生日期开始计算的。算的。生理年生理年龄生理年生理年龄是以生理器官的是以生理器官的发育成育成长情况情况为特特征的。征的。容貌年容貌年龄一个人的外表所一个人的外表所显示的年示的年龄。社会年社会年龄

6、（心理年（心理年龄）在家庭或各种社会在家庭或各种社会组织中担任中担任某种角色的能力某种角色的能力为标志。志。大学生职业生涯规划与管理生命周期生命周期人的生命周期可分人的生命周期可分为人生生物生命周期和人生社会人生生物生命周期和人生社会生命周期。生命周期。人生生物生命周期是从生理人生生物生命周期是从生理变化的角度看人的化的角度看人的发展，展，其特征其特征为单向性和不可逆性。向性和不可逆性。人生社会生命周期是从参与社会活人生社会生命周期是从参与社会活动的角度看人的的角度看人的发展，其特征是多向性和可重复性。展，其特征是多向性和可重复性。职业生涯生涯发展是在人生生物生命周期的限定性制展是在人生生物生

7、命周期的限定性制约和人生社会生命周期的相和人生社会生命周期的相对开放开放选择的双重条件下的双重条件下进行行的。的。大学生职业生涯规划与管理生理素质生理素质健健康康的的体体魄魄是是所所有有的的职业岗位位都都需需要要的的，因因此，此，绝大多数大多数组织在在选拔人拔人员时都要都要进行体行体检。但但是是，身身体体健健康康是是相相对的的，仅仅是是一一个个基基本本要求，健康的人在生理机能上仍有很大差异。要求，健康的人在生理机能上仍有很大差异。不不同同的的职业，对人人的的生生理理素素质要要求求不不同同。生生理理因因素素是是影影响响职业选择的的一一个个重重要要因因素素，有有些些情情况下，甚至成况下，甚至成为决

8、定性因素。决定性因素。大学生职业生涯规划与管理心理的我心理的我我我们生来具有潜意生来具有潜意识和意和意识意识主导我们的思考及抉择意识主导我们的思考及抉择潜意识支配我们感觉潜意识支配我们感觉正面思考必正面思考必须具具备自我尊重自我尊重有的人努力正面思考，却不解何以他们的感觉比原有的人努力正面思考，却不解何以他们的感觉比原来更坏。这是因为在他们正面思考的表象下，深层来更坏。这是因为在他们正面思考的表象下，深层的潜意识里却是一个顽固的讯息的潜意识里却是一个顽固的讯息“你毫无价值，你毫无价值，你不够好，你不值得让好事情在你身上出现你不够好，你不值得让好事情在你身上出现”。大学生职业生涯规划与管理弗洛伊

9、德把人的心理结构划分为能意识到的弗洛伊德把人的心理结构划分为能意识到的弗洛伊德把人的心理结构划分为能意识到的弗洛伊德把人的心理结构划分为能意识到的部分（意识）和不能意识到部分（潜意识、又称部分（意识）和不能意识到部分（潜意识、又称部分（意识）和不能意识到部分（潜意识、又称部分（意识）和不能意识到部分（潜意识、又称无意识）。无意识）。无意识）。无意识）。潜意识是我们大脑绝大部分能力的所在地。潜意识是我们大脑绝大部分能力的所在地。潜意识是我们大脑绝大部分能力的所在地。潜意识是我们大脑绝大部分能力的所在地。大学生职业生涯规划与管理你是自然界最你是自然界最伟大的奇迹。在大的奇迹。在这个世界上，个世界上

10、，没有一个人和你一没有一个人和你一样，你是自然界独一无二的造，你是自然界独一无二的造化。作化。作为一生成功一生成功计划最重要的一部分，就是：划最重要的一部分，就是：一定要正确一定要正确认识自我，自我，对自己充自己充满信心，正信心，正视自自己，既不要妄自菲薄，也不要用假面具来己，既不要妄自菲薄，也不要用假面具来满足自足自己的虚荣心。己的虚荣心。以以赞赏的眼光看看自己，尽量将注意力集中的眼光看看自己，尽量将注意力集中于自己的于自己的优点，你就会成点，你就会成为一个有价一个有价值、有能力、有能力、与众不同的人。与众不同的人。大学生职业生涯规划与管理心理测评心理测评现代心理学在代心理学在认识人人类自身

11、方面的自身方面的艰苦探索已苦探索已经取得了很大取得了很大进展，当展，当“你你”被分解被分解为价价值观、兴趣、性格、能力等趣、性格、能力等诸参数参数时，通，通过对这些参数的心些参数的心理学理学测量，量，“你你”便得到了最透便得到了最透彻的展的展现。第一，第一，协助受助受测者了解自己的价者了解自己的价值观、职业兴趣与偏好，以及人格特趣与偏好，以及人格特质。第二，第二，协助受助受测者作决定并者作决定并发掘掘问题。第三，第三，协助助规划并合理划并合理评估未来。估未来。大学生职业生涯规划与管理心理测验的内涵心理测验的内涵心理心理测验：通：通过观察人的少数有代表性的行察人的少数有代表性的行为，对于于贯穿在

12、人的全部行穿在人的全部行为活活动中的心理特点中的心理特点作出推作出推论和数量化分析的一种科学手段。和数量化分析的一种科学手段。心理心理测验具有具有间接性、相接性、相对性和客性和客观性。性。(心里心里测验的客的客观性性虽然尚需然尚需进一步提高，一步提高，但目前但目前还没有更有效、更没有更有效、更实用的方法能用的方法能够取代它。取代它。)大学生职业生涯规划与管理注注意意与所有心理与所有心理测评的要求一的要求一样，需要真，需要真实客客观的的评估自己，不估自己，不应通通过主主观猜猜测或采取或采取选择性的性的反复反复测试的的练习效效应来企来企图暂时通通过心理心理测评，因因为有效的心理有效的心理测验问卷均

13、卷均设定了有效的甄定了有效的甄别真真伪的手段，可以区分真假。的手段，可以区分真假。心理心理测评是一面是一面镜子，也是一根子，也是一根标杆。杆。大学生职业生涯规划与管理心理测验的误差心理测验的误差由于任何一个心理由于任何一个心理测验都有都有许多无法多无法预测的的误差会影响差会影响测验的的结果。果。误差的原因包括：差的原因包括：测验题的的难度、度、长度、表述；受度、表述；受测者的身心状者的身心状态，语言能力，回答的真言能力，回答的真实性，受性，受测频度，文化背景；度，文化背景；测验时所所处的的环境等。境等。认认真真做真真做测评，别不当回事。不当回事。平平常常看平平常常看结果，果，别太当回事。太当回

14、事。大学生职业生涯规划与管理职业心理测评职业心理测评对于于用用人人单位位：可可以以通通过对应聘聘者者的的心心理理测评，更更好好地地选拔拔适适合合本本单位位未未来来发展展和和所所招招聘聘工工作作岗位需要的人才。位需要的人才。对于于大大学学生生：通通过心心理理测评，在在了了解解自自己己心心理理现状状的的时候候，既既可可以以比比较自自己己目目前前的的个个性性、能能力力等等现状状与与对应的的群群体体平平均均水水平平的的差差异异程程度度，又又可可以以分分析析比比较自自己己与与对应职业所所要要求求的的个个性性和和能能力力内内涵涵，找找出出差差距距，在在可可能能的的情情况况下下，弥弥补自自己己的不足，以适的

15、不足，以适应所所谋求求职业的要求。的要求。大学生职业生涯规划与管理职业心理测验的分类职业心理测验的分类按按测验的功能，可以分的功能，可以分为能力能力测验、成就、成就测验和人格和人格测验。（1）能力）能力测验：实际能力能力(所能所能为者者)；潜；潜在能力在能力(可能可能为者者)能力能力倾向向测验。（2）成就）成就测验：如学校中的学科：如学校中的学科测验。（3）人格）人格测验：测量需要、量需要、动机、气机、气质、兴趣、趣、态度、性格、情感、人度、性格、情感、人际关系、价关系、价值观等等方面的个性心理特征，即个性中除能力以外的部方面的个性心理特征，即个性中除能力以外的部分。分。大学生职业生涯规划与管

16、理职业个性的构成职业个性的构成职业个性的构成职业个性的构成 职业中的个性反映即中的个性反映即为职业个性。个性。需要需要个性个性倾向向兴趣趣价价值观职业个性个性 气气质 个性特征个性特征性格性格能力（智力）能力（智力）大学生职业生涯规划与管理职业个性与测评职业个性与测评 花有几样红花有几样红 人与人不同人与人不同 横看成岭侧成峰横看成岭侧成峰 远近高低各不同远近高低各不同大学生职业生涯规划与管理价值观价值观猕猴猴觅豆豆从前有一只猴子，拿着一把豆，行走从前有一只猴子，拿着一把豆，行走时不小心掉了不小心掉了一一颗豆子在地上。它便将手中的其他豆子放在地上，回豆子在地上。它便将手中的其他豆子放在地上，回

17、头去找掉落的那一去找掉落的那一颗。结果，非但没有找到那果，非但没有找到那颗掉落的掉落的豆子，回豆子，回头时那些放在地上的豆子，也都被那些放在地上的豆子，也都被鸡鸭吃当了。吃当了。猴子手中那把豆子，就像每个人能猴子手中那把豆子，就像每个人能拥有的一切，有的一切，例如：健康、金例如：健康、金钱、声望、地位、面子、尊、声望、地位、面子、尊严、权力、力、爱情、学位等等。情、学位等等。为了一了一颗豆子（学位、豆子（学位、权位、位、爱情情）而把其他放弃，）而把其他放弃，这样做到底是因小失大、愚昧无做到底是因小失大、愚昧无知，知，还是亦有可取之是亦有可取之处呢？呢？大学生职业生涯规划与管理体验式学习：沉船求

18、生记体验式学习：沉船求生记介绍：一艘邮轮在大海中沉没，该处经常有沙鱼出没，而且海水温度很低，掉入海中很快便会死亡。救生艇上共有八人，但只能载四人，你的任务是决定哪四个人可以生存，哪四个人会被抛下大海中。岁严重弱智男孩;6岁女孩但患有传染病;女孩母亲但与船上老大有婚外情;邮轮老大，酗酒者，常虐妻;80岁男医生;黑人男护士，但脾气十分差;邮轮上的电报生，严重受伤，但可以修理救生艇上无线电;一名女乘客，娼妓，童年曾被性侵犯。首先每个组员决定艇上八人中哪四个人抛入海中。然后进行小组讨论，全体决定哪四个人会被判死亡接着各小组报告结果及解释原因。注意：没有标准答案，每位组织应认真投入讨论，并留意自己会有怎

19、样的反应;同时，当个人决定受到其他组员挑战时，自己会有怎样的反应。大学生职业生涯规划与管理美国心理学家洛克奇（美国心理学家洛克奇（美国心理学家洛克奇（美国心理学家洛克奇（MiltonRoMiltonRoKeachKeach）于于于于19731973年提出年提出年提出年提出1313种价值观种价值观种价值观种价值观（1）成就感：提升社会地位，得到社会认同；希望工作能受到他人的认可，对工作的完成和挑战成功感到满足。（2）美感的追求：能有机会多方面地欣赏周遭的人、事、物，或任何自己觉得重要且有意义的事物。（3）挑战：能有机会运用聪明才智来解决困难；舍弃传统的方法，而选择创新的方法处理事物。（4）健康，

20、包括身体和心理健康：工作能够免于焦虑、紧张和恐惧；希望能够心平气和地处理事物。（5）收入与财富：工作能够明显、有效地改变自己的财务状况；希望能够得到金钱所能买到的东西。（6）独立性：在工作中能有弹性，可以充分掌握自己的时间和行动，自由度高。（7）爱、家庭、人际关系：关心他人，与别人分享，协助别人解决问题；体贴、关爱，对周遭的人慷慨。（8）道德感：与组织的目标、价值观、宗教观和工作使命能够不相冲突，紧密结合。（9）欢乐：享受生命，结交新朋友，与别人共处，一同享受美好时光。（10）权力：能够影响或控制他人，使他人照着自己的意思去行动。（11）安全感：能够满足基本的需求，有安全感，远离突如其来的变动

21、。（12）自我成长：能够追求知性上的刺激，寻求更圆融的人生，在智慧、知识与人生的体会上有所提升。（13）协助他人：体认到自己的付出对团体是有帮助的，别人因为你的行为而受惠颇多。大学生职业生涯规划与管理职业价值观与职业职业价值观与职业职业价值观相应职业类型自由型(非工资生活者型)室内装饰专家、图书管理专家、摄影师、音乐教师、作家、演员、记者、诗人、作曲家、编剧、雕刻家、漫画家等艺术性职业小康型记账员、会计、银行出纳、法庭速记员、成本估算员、税务员、核算员、打字员、办公室职员、计算机操作员、统计员、秘书等支配型(独断专行型)推销员、进货员、商品批发员、旅馆经理、饭店经理、广告宣传员、调度员、律师、

22、政治家、零售商等自我实现型气象学家、生物学家、天文学家、药剂师、动物学者、化学家、科学报刊编辑、地质学者、植物学者、物理学者、数学家、实验员、科研人员、科技工作者等志愿型社会学家、福利机构工作者、导游、咨询人员、社会工作者、社会科学教师、护士等技术型木匠、农民、工程师、飞机机械师、自动化技师、野生动物专家、机械工、电工、司机、机械制图等大学生职业生涯规划与管理兴趣的三个阶段：有趣兴趣的三个阶段：有趣兴趣的三个阶段：有趣兴趣的三个阶段：有趣乐趣乐趣乐趣乐趣志趣志趣志趣志趣有趣是有趣是兴趣趣过程的第一个程的第一个阶段，也是段，也是兴趣趣发展的低展的低级阶段，它往段，它往往短往短暂易逝，非常不易逝，

23、非常不稳定。定。处于于这一一阶段的段的兴趣常常与你趣常常与你对某一事物某一事物的新奇感相的新奇感相联系，随着系，随着这种新奇感的消失，种新奇感的消失，兴趣也会自然地逝去。趣也会自然地逝去。乐趣是趣是兴趣趣过程的第二个程的第二个阶段，它是在有趣定向段，它是在有趣定向发展的基展的基础上形上形成的，是成的，是兴趣趣发展的中展的中级阶段。在段。在这一一阶段中，你的段中，你的兴趣趣变得得专一、一、深入起来，如喜深入起来，如喜爱网网络文学的你很可能会成天沉溺于网文学的你很可能会成天沉溺于网络文学作品中。文学作品中。志趣是志趣是兴趣趣发展展过程的第三个程的第三个阶段，当段，当乐趣同你的社会趣同你的社会责任感

24、、任感、理想、理想、奋斗目斗目标结合起来合起来时，乐趣便趣便变成了志趣。志趣具有社会性、成了志趣。志趣具有社会性、自自觉性和方向性，是你取得成就的根本性和方向性，是你取得成就的根本动力，是成功的重要保力，是成功的重要保证。到。到了志趣了志趣阶段，一个人会心甘情愿地段，一个人会心甘情愿地为他他(她她)钟情的事情情的事情废寝忘食而寝忘食而乐此不疲。此不疲。大学生职业生涯规划与管理了解、评价你的兴趣了解、评价你的兴趣了解、评价你的兴趣了解、评价你的兴趣1兴趣表达趣表达评估估兴趣趣最最直直接接、最最简单的的方方法法就就是是询问测试者者自自己己所所感感兴趣趣的事情是什么。的事情是什么。2行行为观察察观察

25、察你你的的各各种种情情景景或或参参与与各各种种活活动时的的情情况况，从从中中推推测你你的的兴趣所在。趣所在。3知知识测验测量量你你在在有有关关特特殊殊职业中中所所掌掌握握的的特特殊殊词汇和和其其它它信信息息，根根据据测验分数推分数推论兴趣。趣。4兴趣趣测验兴趣趣测验就是向你提出一系列就是向你提出一系列问题，要求指出，要求指出对诸如如职业、学、学习、娱乐、业务活活动等是否喜等是否喜欢或不喜或不喜欢的程度，再根据的程度，再根据测试结果果进行分析，最后确定被行分析，最后确定被试的的兴趣趣类型或型或兴趣趣倾向。向。大学生职业生涯规划与管理兴趣类型与相应职业兴趣类型与相应职业兴趣类型相应职业愿与事物打交

26、道制图、勘测、工程技术、建筑、机器制造、出纳、会计等愿与人接触记者、推销员、服务员、教师、行政管理人员、外交联络等愿干有规律的工作邮件分类、图书管理、档案管理、办公室工作、打字、统计等喜欢从事社会福利和助人工作律师、咨询人员、科技推广人员、医生、护士等愿做领导和组织工作各级各类组织领导管理者，如行政人员、企业管理干部、学校领导和辅导员等喜欢研究人的行为研究人、管理人的工作，如心理学、政治学、人类学、人事管理、思想政治教育等研究工作以及教育、行为管理工作喜欢从事科学技术事业生物、化学、工程学、物理学、地质学等工作喜欢抽象的和创造性的工作科学研究工作和实验室工作，如社会调查、经济分析、各类科学研究

27、工作、化验、新产品开发等喜欢操作机器的技术工作飞行员、驾驶员、机械制造、建筑、石油、煤炭开采等喜欢具体的工作室内装饰、园林、美容、理发、手工制作、机械维修、厨师等大学生职业生涯规划与管理性性格格性格是一个人在性格是一个人在对现实的的稳定的定的态度和度和习惯化了的化了的行行为方式中所表方式中所表现出来的人格特征。性格无所出来的人格特征。性格无所谓好坏。好坏。如果你的事如果你的事业与你的性格相适与你的性格相适应，你工作起来就会，你工作起来就会感到得心感到得心应手，心情舒手，心情舒畅，也就容易在工作中取得成就。，也就容易在工作中取得成就。如果你的性格特点与你所的事如果你的性格特点与你所的事业不相适不

28、相适应，这种性格就种性格就会阻碍你工作任会阻碍你工作任务的完成，使你感到被的完成，使你感到被动、缺乏、缺乏兴趣并趣并难以以胜任，即便能任，即便能够完成工作任完成工作任务，常常也会感到倦怠，常常也会感到倦怠或力不从心，精神或力不从心，精神紧张。大学生职业生涯规划与管理案案例例大众汽车公司前总经理方宏，原在公众中是一个近乎完美的形象：他事业成功（1985年出任大众董事会秘书长。1991年出任总经理。大众在他的领导下发展良好，业绩稳定。他促成大众与中国足球的结缘，主持出资请来了第一位洋教练施拉普纳任中国足球主教练,更令“大众”品牌再上层楼，海内外尽知。对这位老总，上上下下都认为很称职、很出色），家庭

29、稳定（妻子是位医生，对他的照顾无微不至），清廉有口皆碑（甚至到了近乎苛刻的地步）。可随着事业的成功，他的心理压力也如湿水的棉花越来越重，却没有人排遣他的心理焦虑。于1993年3月9日上午9时签署完他的最后一份文件，16分钟后，推开总经理室的窗口从5楼纵身往外一跃，突然之间结束了自己堪称辉煌的一生。他过份追求完美的性格更适合从事科研,他虽然赢得了事业，却死在心理阴影中。大学生职业生涯规划与管理能力能力优势分析（即已表现出的能力）优势分析（即已表现出的能力）优势分析（即已表现出的能力）优势分析（即已表现出的能力）敏锐地发现自己的优点比一天到晚检讨自己的缺点更重要。只有知道自己最擅长的是什么，才能找

30、准努力的方向。、你曾经做过什么。即你已有的人生经历和体验，如在学校期间担当的职务，曾经参与或组织的实践活动，获得过的奖励等。、你学习了什么。在学校期间，你从学习的专业课程中获得什么。、最成功的是什么。你可能做过很多，但最成功的是什么？为何成功，是偶然还是必然？大学生职业生涯规划与管理能力能力劣势分析劣势分析劣势分析劣势分析、性格弱点。一个独立性强的人会很难与他人默契合作，而一个优柔寡断的人绝难担当企业管理者的重任。卡耐基曾说，人性的弱点并不可怕，关键要有正确的认识，认真对待，尽量寻找弥补、克服的办法，使自我趋于完善。、经验或经历中所欠缺的方面。也许你曾多次失败，就是找不到成功的捷径；需要你做某

31、项工作，而之前从未接触过，这都说明经历的欠缺。欠缺并不可怕，怕的是自己还没有认识到，而一味地不懂装懂。大学生职业生涯规划与管理能力类型与职业匹配的原则1能力能力类型与型与职业相吻合的原相吻合的原则2能力水平与能力水平与职业层次相吻合的原次相吻合的原则3发挥优势能力的原能力的原则大学生职业生涯规划与管理体验式学习：体验式学习：MBTI测评及解释测评及解释MBTI(Myers&BriggsTypeIndicator)：普遍使用的普遍使用的性格性格测试量表之一，也广泛用于自我改量表之一，也广泛用于自我改进及事及事业辅导。从四个从四个维度看人的性格，根据每种度看人的性格，根据每种类型上的偏向，把人型上

32、的偏向，把人的人格的人格类型分成十六种型分成十六种类型，每种型，每种类型有不同的人格特型有不同的人格特点，适合于不同的工作点，适合于不同的工作环境。境。所注重的世界所注重的世界:Extraversion（外向外向)-Introversion（内向）内向）认识世界的方法世界的方法:Sensing（感感觉）-Intuition(直直觉)制定决策的方式制定决策的方式:Thinking(思考思考)-Feeling(情感情感)偏好的生活方式偏好的生活方式:Judging（判断）判断）-Perceiving(知知觉)大学生职业生涯规划与管理外向外向外向外向 内向内向内向内向所注重的世界所注重的世界所注重的

33、世界所注重的世界:Extraversion(Extraversion(外向外向外向外向)-)-Introversion(Introversion(内内内内向向向向)外向：外向：从人际交往中获得能量从人际交往中获得能量喜欢外出喜欢外出表情丰富，外露表情丰富，外露喜欢交互作用，合群喜欢交互作用，合群喜行动、多样性（不能长期坚持）喜行动、多样性（不能长期坚持）不怕打扰，喜自由沟通不怕打扰，喜自由沟通讲，然后想；易冲动、易后悔、讲，然后想；易冲动、易后悔、易受他人影响易受他人影响内向：内向：从反省中获得能量从反省中获得能量喜静、多思、冥想（离群、与外喜静、多思、冥想（离群、与外界相互误解）界相互误解）

34、谨慎、不外露谨慎、不外露社会行为的反射性（会失去机会）社会行为的反射性（会失去机会）独立、负责、细致、周到、不蛮独立、负责、细致、周到、不蛮干干不怕长时间做事、勤奋；怕打扰不怕长时间做事、勤奋；怕打扰先想然后讲先想然后讲大学生职业生涯规划与管理感觉感觉感觉感觉 直觉直觉直觉直觉认识世界的方法认识世界的方法认识世界的方法认识世界的方法:SensingSensing（感觉）感觉）感觉）感觉）-intuition(intuition(直觉直觉直觉直觉)感觉：感觉：通过五官感受世界、注重真实的存通过五官感受世界、注重真实的存在、实际在、实际用已经有的技能解决问题用已经有的技能解决问题喜具体明确喜具体明

35、确重细节（少全面性）重细节（少全面性）脚踏实地脚踏实地做事有可能的结果、能忍耐、小心做事有可能的结果、能忍耐、小心可做重复工作（不喜新）不喜展望可做重复工作（不喜新）不喜展望直觉：直觉：通过第六感洞察世界、注重应该如通过第六感洞察世界、注重应该如何，比较笼统何，比较笼统喜学新技能喜学新技能不重准确、喜抽象和理论不重准确、喜抽象和理论重可能性，讨厌细节重可能性，讨厌细节好高骛远，喜欢新问题好高骛远，喜欢新问题凭爱好做事，对事情的态度易变凭爱好做事，对事情的态度易变提新见解、匆促结论提新见解、匆促结论大学生职业生涯规划与管理思考思考思考思考 情感情感情感情感制定决策的方式制定决策的方式制定决策的方

36、式制定决策的方式:Thinking(Thinking(思考思考思考思考)-)-Feeling(Feeling(情感情感情感情感)思考：思考：分析，用逻辑客观方式决策分析，用逻辑客观方式决策坚信自己的观点正确，不考虑他人坚信自己的观点正确，不考虑他人意见意见清晰、正义、不喜欢调和主义清晰、正义、不喜欢调和主义批判和鉴别力批判和鉴别力注重规则注重规则工作中少表现出情感，也不喜欢他工作中少表现出情感，也不喜欢他人感情用事人感情用事情感：情感：主观和综合，用个人化的价值导向主观和综合，用个人化的价值导向的方式决策；考虑决策对他人的影的方式决策；考虑决策对他人的影响响和谐、宽容、喜欢调解和谐、宽容、喜欢

37、调解不按照逻辑思考不按照逻辑思考考虑环境考虑环境喜欢工作场景中的情感，从赞美中喜欢工作场景中的情感，从赞美中得到享受，也希望他人的赞美得到享受，也希望他人的赞美大学生职业生涯规划与管理判断判断判断判断 知觉知觉知觉知觉偏好的生活方式偏好的生活方式偏好的生活方式偏好的生活方式:Judging(Judging(判断型判断型判断型判断型)-)-Perceiving(Perceiving(知觉型知觉型知觉型知觉型)判断：判断：封闭定向封闭定向结构化和组织化结构化和组织化时间导向时间导向决断，事情都有正误之分决断，事情都有正误之分喜命令、控制，反应迅速喜命令、控制，反应迅速喜欢完成任务喜欢完成任务不善适

38、应不善适应知觉：知觉：开放定向开放定向弹性化和自发化弹性化和自发化探索和开放结局探索和开放结局好奇，好奇，喜欢收集新信息而不是做结论喜欢收集新信息而不是做结论喜欢观望，喜欢开始许多新的项目，但喜欢观望，喜欢开始许多新的项目，但不完成不完成、优柔寡断、易分散注意优柔寡断、易分散注意大学生职业生涯规划与管理ISTJ“DOINGWHATSHOULDBEDONE”应做就做应做就做INSPECTORISFJ“AHIGHSENSEOFDUTY”尽力尽责尽力尽责PROTECTORINFJ“ANINSPIRATIONTOOTHERS”鼓舞众人鼓舞众人COUNSELLORINTJ“EVERYTHINGHASRO

39、OMFORIMPROVEMENT”精益求精精益求精MASTERMINTISTP“READYTOTRYANYTHINGONCE”冷静观察冷静观察CRAFTERISFP“SEESMUCHBUTSHARESLITTLE顺应自然顺应自然COMPOSERINFP“PERFORMINGNOBLESERVICETOAIDSOCIETY”我为人人我为人人HEALERINTP“ALOVEOFPROBLEM-SOLVING”解决问题解决问题ARCHITECTESTP“THEULTIMATEREALISTS”注重实效注重实效PROMOTORESFP“YOUONLYGOAROUNDONCEINLIFE”友善活跃友善活

40、跃PERFORMERENFP“GIVINGLIFEANEXTRASQUEEZE”充满热诚充满热诚CHAMPIONENTP“ONEEXCITINGCHALLENGEAFTERANOTHER”多言多能多言多能INVENTORESTJ“LIFESADMINSTRATORS天生管家天生管家SUPERVISORESFJ“HOSTSANDHOSTESSESOFTHEWORLD”最佳主人最佳主人PROVIDERENFJ“SMOOTHTALKINGPERSUADERS”善于游说善于游说TEACHERENTJ“LIFESNATURALLEADERS”天生领袖天生领袖FIELDMARSHAL大学生职业生涯规划与管

41、理NF理想主理想主义者、精神者、精神领袖袖NF偏好的人在精神上有极偏好的人在精神上有极强的哲理性，他的哲理性，他们善于言善于言辩、充、充满活活力、有感染力、能影响他人的价力、有感染力、能影响他人的价值观并鼓舞其激情。他并鼓舞其激情。他们帮助帮助别人人成成长和和进步，具有煽步，具有煽动性，被称性，被称为传播者和催化播者和催化剂。约有一半的人有一半的人在教育界、文学界、宗教界、咨在教育界、文学界、宗教界、咨询界以及心理学、文学、美界以及心理学、文学、美术和音和音乐等行等行业显示着他示着他们的非凡成就。的非凡成就。大学生职业生涯规划与管理INFJ内向内向/直直觉/感性感性/决断决断人格特征：人格特征

42、：以不屈不以不屈不挠取取胜，以，以创意完成要做的事。工作中表意完成要做的事。工作中表现他他们最好的努力。沉静有力的、忠最好的努力。沉静有力的、忠实的、的、为别人着想的，敬重人着想的，敬重坚定的原定的原则，喜，喜欢被尊重，遵循他被尊重，遵循他们认定是好的事物。定是好的事物。适合适合岗位：教育位：教育顾问、牧、牧师、内科医生、大众、内科医生、大众传播媒介播媒介专业人人员、教、教师（特（特别是英是英语、艺术、戏剧教教师）INFP内向内向/直直觉/感性感性/熟思熟思人格特征：人格特征：热心、忠心、忠实的，但很少表达出来，直到他的，但很少表达出来，直到他们清楚的清楚的认识你后才表达，你后才表达，认真的学

43、真的学习、思考及他、思考及他们自己独立的自己独立的计划。划。倾向向于于负担太多，但无担太多，但无论如何必将会完成。友善的，但太重如何必将会完成。友善的，但太重视人人际关系，关系，较少重少重视地位及物理地位及物理环境。境。适合适合岗位：精神病医生、心理学家、作家、位：精神病医生、心理学家、作家、艺术家、家、编辑、教、教师、社会工作者、音、社会工作者、音乐家和作曲家家和作曲家大学生职业生涯规划与管理ENFP外向外向/直直觉/感性感性/熟思熟思人格特征：人格特征：亲切、切、热忱的、精力旺盛、忱的、精力旺盛、聪明、富想象力的，几明、富想象力的，几乎能做他所有感乎能做他所有感兴趣的事。能迅速解决任何困趣

44、的事。能迅速解决任何困难，及随，及随时愿意帮助愿意帮助任何人解决任何人解决问题，通常他，通常他们随机随机应变的能力的能力强，无，无论想要什么，都想要什么，都能找到能找到牵强的理由。的理由。适合适合岗位：心理康复咨位：心理康复咨询顾问、教、教师（特（特别是是艺术教教师、戏剧教教师）、作家、）、作家、艺术家、家、娱乐圈圈艺人、心理学家、牧人、心理学家、牧师ENFJ外向外向/直直觉/感性感性/决断决断人格特征：易感人格特征：易感应的，可靠的，通常比的，可靠的，通常比较真真诚的关心的关心别人的想人的想法及需要。法及需要。处理事情的理事情的时候比候比较顾虑别人的感受，能人的感受，能轻松及松及圆滑的滑的提

45、出一个提出一个计划或划或带领一个一个团体体讨论。和睦的、平易的、活。和睦的、平易的、活跃于社于社团，也用心学也用心学习课业。适合适合岗位：牧位：牧师、教、教师、演、演员和和娱乐圈圈艺人、作家、人、作家、艺术家、家、（顾问）医生）医生大学生职业生涯规划与管理NT科学家、思想家的科学家、思想家的摇篮达达尔文文、牛、牛顿、爱迪生、瓦特迪生、瓦特这些些发明家、科学家你一定不陌生明家、科学家你一定不陌生吧！吧！NT偏好的人有着天生好奇心，喜偏好的人有着天生好奇心，喜欢梦想，有独梦想，有独创性、性、创造力、洞造力、洞察力、有察力、有兴趣趣获得新知得新知识，有极，有极强的分析的分析问题、解决、解决问题的能力

46、。他的能力。他们是独立的、理性的、有能力的人。是独立的、理性的、有能力的人。人人们称称NT是思想家、科学家的是思想家、科学家的摇篮，大多数，大多数NT类型的人喜型的人喜欢物理、物理、研究、管理、研究、管理、电脑、法律、金融、工程等理、法律、金融、工程等理论性和技性和技术性性强的工作。的工作。大学生职业生涯规划与管理INTJ内向内向/直直觉/理性理性/决断决断人格特征：有人格特征：有创意思考的，由他意思考的，由他们自己的理想及目自己的理想及目标所鞭策，所鞭策，对他他们喜喜欢的工作，不管是否有人帮忙他的工作，不管是否有人帮忙他们都会有都会有组织地完成。地完成。怀疑的、疑的、批批评的、独立的、的、独

47、立的、坚定的。通常是固定的。通常是固执的，需要学会舍弃比的，需要学会舍弃比较不重要不重要的部分，以便去的部分，以便去获得重要的。得重要的。适合适合岗位：律位：律师、科学家（特、科学家（特别是生命科学、自然科学方面的）、是生命科学、自然科学方面的）、电脑系系统分析者、化学工程分析者、化学工程师、大学教、大学教师INTP内向内向/直直觉/理性理性/熟思熟思人格特征：安静、人格特征：安静、谨慎、考慎、考虑出来的，尤其在理出来的，尤其在理论或科学性的科或科学性的科目。善于精目。善于精细的推的推论，通常主要的，通常主要的兴趣在理想，趣在理想，对宴会及宴会及闲聊没聊没兴趣。趣。适合适合岗位：作家、位：作家

48、、艺术家和家和娱乐圈圈艺人、人、电脑程序程序设计者、社会者、社会科学工作者、律科学工作者、律师。大学生职业生涯规划与管理ENTP外向外向/直直觉/理性理性/熟思熟思人格特征：迅速的、人格特征：迅速的、聪明的、精通很多事，激励同伴的、活明的、精通很多事，激励同伴的、活泼的、直率的。的、直率的。为了好玩，可能会站在了好玩，可能会站在问题的两面来的两面来讨论。机智的解。机智的解决新决新问题及有挑及有挑战性的性的问题，但可能会忽略了例行工作。易，但可能会忽略了例行工作。易转换兴趣。趣。对于所要的任何事物，都会很有技巧地找到合适的理由。于所要的任何事物，都会很有技巧地找到合适的理由。适合适合岗位：位：摄

49、影影师、商品推、商品推销业务人人员、店、店员、推、推销员、新、新闻工作者、工作者、电脑系系统分析者分析者ENTJ外向外向/直直觉/理性理性/决断决断人格特征：人格特征：热心、坦白的、能研究的、各种活心、坦白的、能研究的、各种活动的的领导者，善者，善于条理分明及机智的于条理分明及机智的谈话，如公开演，如公开演讲。易于吸收知。易于吸收知识及及乐于增于增长自己的知自己的知识领域，有域，有时候会比他的候会比他的实际经验更更积极，更有信心。极，更有信心。适合适合岗位：律位：律师、经理、理、证券券经纪人、管理人人、管理人员（特（特别在在计算算机系机系统和教育方面）、科学家。和教育方面）、科学家。大学生职业

50、生涯规划与管理感感觉判断型判断型SJ忠忠诚的的监护人人具有具有SJ偏好的人的共性是有很偏好的人的共性是有很强的的责任心与事任心与事业心，他心，他们忠忠诚、按按时完成任完成任务，推崇安全、礼，推崇安全、礼仪、规则和服从，他和服从，他们被一种服被一种服务于于社会需要的社会需要的强烈烈动机所机所驱使。他使。他们坚定、尊重定、尊重权威、等威、等级制度，持制度，持保守的价保守的价值观。他他们充当着保充当着保护者、管理者、管理员、稳压器、器、监护人的角色。大人的角色。大约有有50%左右左右SJ偏偏爱的人的人为政府部政府部门及及军事部事部门的的职务所吸引，并且所吸引，并且显现出卓越成就。出卓越成就。其中在美