合理安排

1、级年龄稍微大了一点，但是自制力还是不够。
所以，合理安排学生的课余生活就显得势在必行。
2、开展本次活动的重要性： 课余生活是学生生活的重要组成部分。
现在各个学校 都开展了丰富多彩的课余生活，不再局限于写作业、打游戏等。
但如今有些家长太过溺爱孩子，或者有一些年轻父母外出打工，留下了一些留守儿童，让年迈的爷爷奶奶来照顾，不免有些心有余而力不足，因此对孩子的身心健康发展产生了严重的影响，所以开展本次活动很重要。
活动目标： 1、了解三至六年级学生的爱好和不良习惯。
2、鼓励他们在家长的帮助下制定合理的课余计划，参加有意义的课余生活，不仅强身健体，更要丰富精神领域。
3、用合适的方法使他们摒弃不良习惯，形成良性循环的生活习惯。
活动过程： word 精品文档，可随意编辑！ 第一阶段：活动主题确定阶段 目标：提出学生课余生活存在的的问题并能够对问题进行分析。
1.学生自主搜集有关课余生活的资料，引导学生发现课余生活存在的问题。
2.引导学生对“合理安排课余生活”这一主题进行分析，指导学生从课余生活的时间、进行课余生活调查的条件、预期成果等多个方面综合考虑，确立本课题研究的内容。
3.指导学生根。

2、评价体系模型。
针对问题（2） ，我们从分析已给数据入手，考虑到入院等待时间、术前准备时间、医院资源利用及病人满意度以及当前医院病人的信息等建立了某天各类病人入院的整数规划模型，并用 Lingo 求解的当前住院病人，第二天出院人数为 10 人，及第二天各类入院人数，白内障、青光眼、视网膜、外伤分别为 0、3、6、 1.并利用问题（1）的指标对模型进行了评价。
针对问题（3） ，利用问题的整数规划模型求出等待入院病人的大概入院时间（详见附录 1） 。
针对问题（4） ，考虑到住院部周六、周日不安排手术，我们建立了与问题（2）相同的整规划模型进行调整，主要改变了模型中的约束条件。
并用 Lingo 求解，得出住院病人第二天出院的人数为 10 人，得到第二天各类入院人数分别为青光眼，视网膜，外伤分别为 0、3、6、1 人。
并用评价指标对模型进行了评价。
针对问题（5） ，从管理出发，按照各类病人人数比例，术前准备时间，康复时间建立了病人在系统内的平均逗留时间最短的数学模型，并由模型求解得白内障、视网膜、青光眼、外伤的病人的应分配的床位数分别为 23、37、11、关键字： 整数规划 满意度 逗留时间。

3、病人队列长度 C 、 等待住院病人队列变化 趋势 这四项评价指标，用以对 病床安排模型的优劣进行评价 。
并 利用 该评价指 标体系对医院当前的病床安排模型 进行了评价 。
对于问题二， 我们基于医院的当前情况 ， 以 平均病床周转次数 A 为优化目标，以改进 后 的 优先非抢占排队思想为依据， 采用 优先级 随时间变化的 规则 来进行病床安排，并 根据 五类眼科病人 的平均住院时间 设置 了 初 始优先度 值 ， 建立起 单目标优化模型 一 。
我们利用 模型一对 前来门诊的病人 重新 进行病床安排， 得出了 相关 结果 。
由结果我们可以看出 ，模型一 可以较好的解决医院 的等待住院病人队列越来越长的问题 。
我们利用问题一里 确定 的评价指标体系对模型 一 进行了评价 ，并将其 与医院当前采用的模型进行了对比分析， 突显出模型一的优势 。
对于问题三， 我们根据 问题二里得出的病人信息，统计出了各类病人 的 平均等待时间和 等待队列长度，发现在 模型一 的病床分配方案下， 每天 门诊 总 病人数与出院 总 人数 大致 平 衡。
于是，我们可以根据各类病人的等待时间分布来给出门诊病。

4、价指标体系对医院当前的病床安排模型进行了评价。
对于问题二，我们基于医院的当前情况，以平均病床周转次数A为优化目标，以改进后的优先非抢占排队思想为依据，采用优先级随时间变化的规则来进行病床安排，并根据五类眼科病人的平均住院时间设置了初始优先度值，建立起单目标优化模型一。
我们利用模型一对前来门诊的病人重新进行病床安排，得出了相关结果。
由结果我们可以看出，模型一可以较好的解决医院的等待住院病人队列越来越长的问题。
我们利用问题一里确定的评价指标体系对模型一进行了评价，并将其与医院当前采用的模型进行了对比分析，突显出模型一的优势。
对于问题三，我们根据问题二里得出的病人信息，统计出了各类病人的平均等待时间和等待队列长度，发现在模型一的病床分配方案下，每天门诊总病人数与出院总人数大致平衡。
于是，我们可以根据各类病人的等待时间分布来给出门诊病人的入院时间区间外伤1天；视网膜疾病（10，15）天；青光眼（7，12）天；白内障单眼（4，8）天。
白内障双眼病人需视门诊时间而定。
对于问题四，在周六、周日不安排手术的情况下，利用模型一重新对病人进行入院安排，并用评价指标体系对结果进行了评价，发现分配结果并不理想。

5、中（小运动负荷相结合，交替出现。
（3）每周大强度的锻炼最多不应超过2次。
（4）锻炼中正确掌握负荷与休息合理交替。
,三：休息的方法,休息的方法通常可分为消极性休息和积极性休息两种。
（1）消极性休息就是停止运动，在相对静止状态下进行休息。
（2）积极性休息也称“活动性休息”。
,体育锻炼总伴有不同程度的疲劳，锻炼后及时的消除疲劳，就可以使体能很快恢复，使消耗的能源物质得到及时补充，有助于增进健康和提高锻炼水平。
,（1）充足的睡眠 （2）温水浴和局部热敷 （3）按摩和补充营养药物 （4）积极性休息 （5）饮食营养 （6）合理安排运动量,四：消除疲劳的方法,常用的方法有：,（1）不要蒙头睡觉 蒙头睡觉空气不流通，人体所需的新鲜空气缺乏，身体会应缺氧出现胸闷头晕现象。
（2）睡前不宜进食 尤其不宜吃喝有刺激性或兴奋性的饮料，以免加重消化系统的负担。
（3）正确的睡眠姿势 最好仰睡或右侧睡，可使全身肌肉最大限度的松弛，有助与消除疲劳。
,五：睡眠卫生,睡眠是大脑皮层处于广泛性抑。

6、者阅读下文。
好的结尾，能帮助读者理解题旨，体会作者的情感。
,常见的开头方法：,1、开篇点题法” 。
或开门见山，落笔入题，或以提问入手，引起读者思考；或概括总体，介绍内容；2、“形象导入法”或抒情起笔，渲染气氛；或描绘环境，交代背景；或制造悬念，引人入胜；或回忆联想，引起下文；或借用诗词，作为叙事的开端等,奇句夺目,常见的结尾方法：,或总结全文，揭示主题；或卒章显志，画龙点睛；或抒发情怀，动人心弦；或意在言外，发人深思；或戛然而止，干净利落等。
,言尽而意无穷,（二）、层次和段落,层次：就是文章内容安排的先后次序。
它是客观事物发展的阶段性和作者思维发展的进程在文章的反映。
段落：是文章内容、层次的外在表现，是文章的基本单位。
分段，既能表现作者思路发展的脉络，又能帮助读者认识文章的层次结构，理解文章的内容。
,着眼于思想内容的划分,侧重于文字表达的需要,安排层次常用的方法：,1、并列式2、递进式3、连贯式4、总分式,（三）、过渡和照应,过渡：是指各段落、各层次间的连接和转换，通常用“过渡段”、“过渡句”或“过渡词语”来表示。
照应：就是文章前后内容的。

7、 豹尾,凤头是说文章的开头要像凤凰鸟的头一样美丽动人，寥寥数语而显现作者的才情功力，使人眼睛一亮，饶有兴致地往下读； 猪肚是说文章的中间部分要像猪肚子一样饱满充实，内容非常详实，给人以欲罢不能的感觉； 豹尾是说文章的结尾要像豹尾一样刚劲有力，具有发人深省、启迪智慧的作用。
,了解过渡 常见的过渡方式有： 1、词语过渡。
一般采用关联副词作为段落、层次及句子之间的过渡。
常用的关联副词有：因为、所以、不过、但是、可是、然而、诚然、固然、因而、因此、只要、尽管、况且、正是、应该说、之所以、可以这样说、上述表明、由此可知、综上所述、正因为如此等等。
,了解过渡 2、设置悬念过渡。
在段与段之间设置悬念，形成大悬念套小悬念的连环结构，也是文章过渡的一种好方式。
如琵琶行（并序）中的“寻声暗问弹者谁？琵琶声停欲语迟。
”下文让琵琶女出场；如我的空中楼阁中的“小屋点缀了山，什么来点缀小屋呢？”接下来就写点缀小屋的树。
,了解过渡 3、设问过渡。
由一层意思转换为另一层意思，这时，用一两句设问，激起读者到下文去寻找答案。
如毛泽东的人的正确思想是。

8、 豹尾,凤头是说文章的开头要像凤凰鸟的头一样美丽动人，寥寥数语而显现作者的才情功力，使人眼睛一亮，饶有兴致地往下读； 猪肚是说文章的中间部分要像猪肚子一样饱满充实，内容非常详实，给人以欲罢不能的感觉； 豹尾是说文章的结尾要像豹尾一样刚劲有力，具有发人深省、启迪智慧的作用。
,了解过渡 常见的过渡方式有： 1、词语过渡。
一般采用关联副词作为段落、层次及句子之间的过渡。
常用的关联副词有：因为、所以、不过、但是、可是、然而、诚然、固然、因而、因此、只要、尽管、况且、正是、应该说、之所以、可以这样说、上述表明、由此可知、综上所述、正因为如此等等。
,了解过渡 2、设置悬念过渡。
在段与段之间设置悬念，形成大悬念套小悬念的连环结构，也是文章过渡的一种好方式。
如琵琶行（并序）中的“寻声暗问弹者谁？琵琶声停欲语迟。
”下文让琵琶女出场；如我的空中楼阁中的“小屋点缀了山，什么来点缀小屋呢？”接下来就写点缀小屋的树。
,了解过渡 3、设问过渡。
由一层意思转换为另一层意思，这时，用一两句设问，激起读者到下文去寻找答案。
如毛泽东的人的正确思想是。

9、1分钟,烧水:8分钟,洗茶杯:2分钟,洗水壶:1分钟,接水:1分钟,找茶叶:1分钟,想:怎样在最短的时间内 给爸爸倒一杯茶?,小组合作,画出流程图。
,饲养员完成以上六件事最少需要多长时间?(并画图表示),举例:生活中有哪些事情可以通过合理安排提高效率?,2、李鸣炒蛋共要做七项工作:敲蛋、搅蛋、切葱花、洗锅、烧热锅、烧热油、炒蛋。
李鸣是这样安排的:,1分 3分 2分2分 2分 4分4分,(1)敲蛋(2)搅 蛋(3)切葱花(4)洗锅(5)烧热锅(6)烧热油(7)炒蛋,(4)洗锅(5)烧热锅(6)烧热油 (7)炒蛋 (3)切葱花 (1)敲蛋 (2)搅蛋,2分,2分,4分,4分,12分,再 见,。

10、理安排膳食摘要本文对平衡膳食问题进行了研究并建立了该问题的模型。
以中国居民膳食指南为科学依据，综合考虑中国人的生活饮食习惯、食物营养特点、营养卫生需求以及大众经济水平，通过求解模型为湖南地区的不同年龄、不同性别人群制定出具有可选择性和可执行性的一日三餐的平衡膳食方案。
通过互联网我们获得了一些常见食物的营养成分、成分含量与近期价格的资料（表8）以及不同年龄不同性别的人均营养日需求量表（表9）。
并且了解到，从营养科学的角度来讲，能使营养需求与膳食供给之间保持平衡状态，热能及各种营养素满足人体生长发育、生理及体力活动的需要，且各种营养素之间保持适宜比例的膳食，叫平衡膳食。
科学研究结果表明，营养素摄入量与其需求量之间的偏差不超过10是合理的。
因此，根据这种理念，我们先作出了一些合理的假设，然后以天为基本周期，建立了以满足营养需求为约束条件，考虑到居民消费水平，以所花费用最低为目标函数的线性规划模型。
代入一组具体数据，求解这个模型，得出一组相应的食物摄入量（表1），可以看出其中干豆坚果类与油脂类摄入量均为0，结果不太合理。
同时实际情况中，人不可能每天摄入的营养量完全一样，有时甚至会出现较大差异，。

11、环安排；等待住院时间0引言2009年全国大学生数学建模竞赛的B题统计了2008年7月13日至2008年9月11日这段时间到某医院眼科就诊的各类病人的情况见文献1的附录,共530例,该医院眼科门诊每天开放,住院部共有病床79张眼科手术主要分四大类白内障、视网膜疾病、青光眼和外伤白内障手术较简单,而且没有急症目前该院是每周一、三做白内障手术,此类病人的术前准备时间只需1、2天做两只眼的病人比做一只眼的要多一些,大约占到60如果要做双眼是周一先做一只,周三再做另一只；外伤疾病通常属于急症,病床有空时立即安排住院,住院后第二天便会安排手术；其他眼科疾病比较复杂,有各种不同情况,但大致住院以后23天内就可以接受手术,主要是术后的观察时间较长这类疾病手术时间可根据需要安排,一般不安排在周一、周三该医院眼科手术条件比较充分,在考虑病床安排时可不考虑手术条件的限制,但考虑到手术医生的安排问题,通常情况下白内障手术与其他眼科手术（急症除外）不安排在同一天做当前该住院部对全体非急症病人是按照FCFS（FIRSTCOME,FIRSTSERVE）规则安排住院,但等待住院病人队列却越来越长（由文献1附录中的数据。

12、。
并且了解到，从营养科学的角度来讲，能使营养需求与膳食供给之间保持平衡状态，热能及各种营养素满足人体生长发育、生理及体力活动的需要，且各种营养素之间保持适宜比例的膳食，叫平衡膳食。
科学研究结果表明，营养素摄入量与其需求量之间的偏差不超过10是合理的。
因此，根据这种理念，我们先作出了一些合理的假设，然后以天为基本周期，建立了以满足营养需求为约束条件，考虑到居民消费水平，以所花费用最低为目标函数的线性规划模型。
代入一组具体数据，求解这个模型，得出一组相应的食物摄入量（表1），可以看出其中干豆坚果类与油脂类摄入量均为0，结果不太合理。
同时实际情况中，人不可能每天摄入的营养量完全一样，有时甚至会出现较大差异，因此人均每天营养需求量并不能严格做为约束条件。
平衡膳食宝塔（图1）给出了人均每天每类食物摄入量的一个范围，一份食谱中各类事物的摄入量在平衡膳食宝塔给出的范围内浮动是合理的。
鉴于此，我们对模型进行了改进，定义营养摄入合理度为各种营养的实际摄入量与需求量的相对偏差的绝对值的平均值。
以每日营养素摄入量至少满足最低需求、食物每日摄入量在平衡膳食宝塔给出的需求范围内为约束，以所需花费最少和营养摄。